Eine energetisierende Kapha-Yoga-Sequenz

Identifizieren Sie sich mit dem Kapha-Dosha? Dann ist es wichtig, dass sie langsame, aufeinander aufbauende Yoga-Übungen wählen und komplexe und unnatürliche Positionen vermeiden. So bleiben die Erd- und Wasserelemente im Gleichgewicht. Die besten Yoga-Sitzungen sind die, in denen Sie sich selbst herausfordern und Ihren Körper von alten Energien befreien, um Platz für neue zu schaffen.

Unsere Yogaexpertin Laura hat die besten Abfolgen für Ihren Körper zu einer herausfordernden, kraftvollen und wärmenden Hatha-Session kombiniert.

Laura van Ree

Laura van Ree hat eine Hatha-Lehrausbildung in Indien abgeschlossen und entwickelt sich seitdem als Philosophin, Model und Yogalehrerin mit den Schwerpunkten Yin- und Vinyasa-Yoga kontinuierlich weiter. Vor Kurzem ist sie nach Ibiza gezogen, wo sie ihre Lebensweise und Weltanschauung in Yogakursen weitergibt. Für Laura ist Yoga ein positives Ventil, das Disziplin, Wohlbefinden und Ruhe in ihren Alltag bringt.