Die 6 besten motivationsbücher 2021

Ob Sie das Gefühl haben, nicht weiterzukommen nach einem herausfordernden Jahr oder große Pläne haben und nicht wissen, wie Sie anfangen sollen: Unsere Auswahl der besten Motivationsbücher 2021 bringt auf jeden Fall Klarheit in jede verfahrene Situation. Also, machen Sie es sich auf der Couch bequem, öffnen Sie Ihren Geist und nutzen Sie die langen Winternächte, um Ihr bestes Jahr zu planen. Es ist nie zu spät, ein neues Kapitel zu beginnen …

 

Wenn Ihr Wunsch ist, … große Ziele zu erreichen

PROFESSIONAL TROUBLEMAKER: THE FEAR-FIGHTER MANUAL VON LUVVIE AJAYI JONES (Thorndike Press, 2021)

 

Luvvie Ajayi Jones hatte früher Angst, sich selbst als Autorin zu bezeichnen und hätte beinahe einen TEDTalk nicht gemacht, der ihr Leben verändert hat – aufgrund des Hochstapler-Syndroms. Jetzt, ein paar Jahre später, ist sie eine bekannte Motivationsrednerin, Podcasterin und, ja, Autorin. In Ihrem treffend betitelten Buch argumentiert sie, dass wir „professionelle Unruhestifter“ werden müssen, um die Dinge zu tun, die unser Leben wirklich verändern. Dieses aufrichtige und extrem lustige Buch ist voller umsetzbarer Aufforderungen und Fragen, die Ihnen dabei helfen, Ihren Ängsten gegenüberzutreten (und wenn Sie keine Zeit haben, das ganze Buch zu lesen, versuchen Sie es mit ihrem Professional Troublemaker Podcast (2018) auf iTunes und Spotify).

We're all afraid. We're afraid of asking for what we want because we're afraid of hearing "no". We're afraid of being different, of being too much or not enough. We're afraid of leaving behind the known for the unknown.

Luvvie Ajayi

Wenn Ihr Wunsch ist, … wieder Sie selbst zu werden

SPEAK YOUR TRUTH VON FEARNE COTTON (Hachette UK, 2021)

 

Eine großartige Sammlung von Essays der britischen TV-Moderatorin und Botschafterin des Wohlbefindens Fearne Cotton über das Finden der eigenen wahren Stimme. Vor dem Hintergrund Ihres Lebens als früherer Kinderstar und Ihrer Depression zeigt uns Cotton, wie wir uns in schwierigen Situationen behaupten können, selbstsicher werden und für uns selbst einstehen. Dabei erkundet sie, wie wir lernen, aus den falschen Gründen still zu bleiben. Warm und mitteilsam, gleichzeitig voller Weisheit – ein leichter Lesegenuss mit wertvollen Ratschlägen und erfrischender Verletzlichkeit.

I know there have been moments where I have swallowed words because I’ve been scared. […] I have said ‘yes’ when really I meant a definite ‘no way’. […] I’m sure it’ll be the same for you too.

Fearne Cotton

Wenn Ihr Wunsch ist, … sich nicht mehr schuldig zu fühlen

LAZINESS DOES NOT EXIST VON DEVON PRICE, Ph.D. (Simon and Schuster, 2021)

 

Das Streben nach Glück kann während einer Pandemie wie ein hochtrabendes Ziel wirken, Sozialpsychologe Dr. Devon Price jedoch sagt, wir können es erreichen … indem wir es locker angehen lassen. In diesem wissenschaftlich fundierten Selbsthilfehandbuch zeigt Price, dass wir mehr denn je arbeiten, die meisten von uns sich jedoch schuldig fühlen, nicht genug zu tun. Dieses motivierende Buch ist voller praktischer und einfacher Tipps und Tricks, um mit dem gesellschaftlichen Druck zurechtzukommen, mehr zu sein, mehr zu tun und mehr zu erreichen. Haben Sie genug davon, sich ständig schuldig zu fühlen oder Angst, Sie stehen kurz vor einem Burnout? Dann ist das das richtige Buch für Sie.

The contemporary obsession with “productivity,” both in and out of the office, only makes us feel worse in the long run. It’s time to take a step back […] give yourself breaks whenever it feels necessary.

Dr. Devon Price

Wenn Ihr Wunsch ist, … weniger hart zu sich selbst zu sein

THE COMFORT BOOK – GEDANKEN, DIE MIR HOFFNUNG MACHEN VON MATT HAIG HarperCollins Publishers, 6. Jul. 2021

 

Nach seinem eigenen Breakdown schrieb der gefeierte Autor Matt Haig einen Bestseller über mentale Gesundheit, und dann einen weiteren und noch einen … Sein neuestes Buch ist eine Sammlung trostspendender Texte für schwere Zeiten und Vorschläge, wie man aus schlechten Tagen bessere macht. Er berichtet von seinen eigenen Erfahrungen und erzählt Anekdoten anderer – eine Sammlung von Philosophie, Zitaten, Denkanregungen und Ratschlägen. Wie eine Umarmung von einem Freund – tauchen Sie ein, wenn Sie ein wenig Trost an einem schlechten Tag brauchen.

Nothing is stronger than a small hope that doesn’t give up.

Matt Haig

Wenn Ihr Wunsch ist, … jeden Tag produktiver zu sein

THE ART OF IMPOSSIBLE: A PEAK PERFORMANCE PRIMER VON STEVEN KOTLER (Harper Collins, 2021)

 

Wir alle kennen den Satz „Der erste Schritt ist immer der schwerste“. Pulitzer-Preisträger Steven Kotler stimmt aus ganzem Herzen zu. In diesem Buch erläutert er, wie wir alle weit über unsere Fähigkeiten hinausreichen können und unmögliche Träume erreichbarer machen. Kotler zeigt, wie unser Gehirn uns oft beim Beenden einer Aufgabe im Weg steht und verbindet aktuelle Neurowissenschaft mit Beispielen von Top-Sportlern, Künstlern und CEOs. Daraus entsteht eine Anleitung für mehr Produktivität.

If it goes on the clear goals list, that’s a promise to get it done.

Steven Kotler

Wenn Ihr Wunsch ist, … sich stärker zu fühlen

GRENZEN MACHEN UNS FREI VON NEDRA GLOVER TAWWAB (Penguin, 2021)

 

Haben Sie Probleme damit, Grenzen zu ziehen – ob im persönlichen oder im beruflichen Leben? Oder vielleicht haben Sie es geschafft, einige Grenzen zu ziehen, finden es allerdings schwierig, sich daran zu halten? Auf Grundlage aktueller Forschung und bewährter Vorgehensweisen, die in der kognitiven Verhaltenstherapie fußen, präsentiert Tawwab eine einfache und wirkungsvolle Anleitung, die Ihnen hilft, Ihre Bedürfnisse eindeutig und ohne Entschuldigungen zu erkennen und auszudrücken.

End the struggle, speak up for what you need, and experience the freedom of being truly yourself.

Nedra Glover Tawwab
Laura Wabeke

Laura Wabeke

Übersetzerin, Redakteurin und Texterin Laura Wabeke ist fasziniert von Wörtern und den vielen innovativen Möglichkeiten, diese zu nutzen, um sich auszudrücken. Nach neun Jahren als Freiberuflerin – mit Erfahrungen in der Reisebranche, in Medienagenturen, in der Werbung und Buchbearbeitung – ist die betriebsinterne Texterin nun Expertin für Yoga, Meditation, Achtsamkeit und unsere Markenphilosophie, nach der Schönheit und Glück in den kleinsten Dingen zu finden sind.