Your Rituals Food Bananen-Schoko-Smoothie mit Erdnussbutter By Mirjam Leslie-Pringle Fri Sep 08 2017 Gefrorene Smoothies sind ein dekadentes Vergnügen, besonders, wenn Sie dunkle Schokolade hinzugeben. Wussten Sie, dass reiner Kakao als Superfood gilt? Echter Rohkakao ist extrem reich an Vitaminen und Mineralien und daher ein starkes Antioxidans. Mit dem Genuss einer dieser köstlichen Smoothies am Morgen tun Sie sich also etwas Gutes!Rezept für 2 PersonenZubereitungszeit: 10 Minuten Zutaten 2 gefrorene, reife Bananen, in Scheiben eingefroren 2 EL Rohkakao 1 EL Erdnussbutter 250 ml Mandelmilch 50 g dunkle Schokolade (mindestens 72 % Kakao) 1 TL geriebener, frischer Ingwer Honig nach Geschmack Zubereitung Bananen aus dem Gefrierfach nehmen und 5 Minuten lang antauen lassen, damit diese die richtige Temperatur annehmen. Alle Zutaten in einen Mixer geben und darin glattmixen. Wenn der Smoothie etwas flüssiger sein soll, die Mandelmilch hinzugeben. Nach Geschmack Honig hinzugeben. Genießen! Gefrorene Smoothies sind ein dekadentes Vergnügen, besonders, wenn Sie dunkle Schokolade hinzugeben. Wussten Sie, dass reiner Kakao als Superfood gilt? Echter Rohkakao ist extrem reich an Vitaminen und Mineralien und daher ein starkes Antioxidans. Mit dem Genuss einer dieser köstlichen Smoothies am Morgen tun Sie sich also etwas Gutes!Rezept für 2 PersonenZubereitungszeit: 10 Minuten Zutaten 2 gefrorene, reife Bananen, in Scheiben eingefroren 2 EL Rohkakao 1 EL Erdnussbutter 250 ml Mandelmilch 50 g dunkle Schokolade (mindestens 72 % Kakao) 1 TL geriebener, frischer Ingwer Honig nach Geschmack Zubereitung Bananen aus dem Gefrierfach nehmen und 5 Minuten lang antauen lassen, damit diese die richtige Temperatur annehmen. Alle Zutaten in einen Mixer geben und darin glattmixen. Wenn der Smoothie etwas flüssiger sein soll, die Mandelmilch hinzugeben. Nach Geschmack Honig hinzugeben. Genießen! recipe smoothie sweet mirjam leslie-pringle Share:
Mirjam Leslie-Pringle Mirjam Leslie-Pringle ist Essens-Expertin/Ernährungsberaterin und betreibt den beliebten vegetarischen Rezepte-Blog veggieverymuch.com. Geboren und aufgewachsen in den Niederlanden hat sie vor drei Jahren ihre Heimat verlassen und mit ihrer Familie auf Ibiza ein neues Leben begonnen. Zusammen mit ihrem Ehemann, drei Kindern, vier Pferden, drei Hunden und einer Katze sind Mirjams Tage mit Arbeit, Spaß und natürlich einer Menge leckerem und gesundem Essen ausgefüllt.