Wir alle kennen die Phasen in unserem Leben in denen wir uns emotional erschöpft fühlen oder mit Herausforderungen kämpfen. Vielleicht müssen Sie gerade Verluste verdauen oder Frustrationen überwinden – oder sind ganz einfach ein bisschen traurig. Anstatt in ein ungesundes Muster zu verfallen, empfehlen wir Ihnen diese sanfte, stimmungshebende Yoga-Übung. Deborah zeigt Ihnen, wie Yoga Ihnen dabei helfen kann zu entschleunigen und in Ihrem Kopf aufzuräumen.
