Entgiften mit Yin Yoga

Zu Beginn eines neuen Jahres denken wir alle an die großen Veränderungen, die wir in unserem Leben vornehmen möchten. Wir möchten Körper und Geist Gelegenheit zu einem Neubeginn geben. Yin Yoga bietet Ihnen die perfekte Möglichkeit, Ihre Organe zu entgiften und Ihr Chi freier fließen zu lassen. Wenn Sie dieses Gleichgewicht herstellen, starten Sie gut ins neue Jahr.


In diesem Video erläutert Ihnen unsere Expertin Laura, wie Sie mit verschiedenen Übungen die Organe beeinflussen können, die Sie bei der Entgiftung unterstützen. Wenn Sie diese Übungsfolge zu einem täglichen Ritual machen, hilft Ihnen das, die Funktion von Gallenblase und Leber zu stärken. Die langsameren und sanfteren Übungen des Yin Yoga sind eine hervorragende Möglichkeit, Körper und Geist in Einklang zu bringen, indem wir in einem gesunden Prozess Giftstoffe und negative Gefühle freisetzen. So schaffen wir Raum, in dem universelle Energie und Liebe frei fließen können.

 

 

 

Laura van Ree

Laura van Ree

Laura van Ree hat eine Hatha-Lehrausbildung in Indien abgeschlossen und entwickelt sich seitdem als Philosophin, Model und Yogalehrerin mit den Schwerpunkten Yin- und Vinyasa-Yoga kontinuierlich weiter. Vor Kurzem ist sie nach Ibiza gezogen, wo sie ihre Lebensweise und Weltanschauung in Yogakursen weitergibt. Für Laura ist Yoga ein positives Ventil, das Disziplin, Wohlbefinden und Ruhe in ihren Alltag bringt.