Krijg meer energie dankzij kapha yoga

Is jouw dosha het Kapha-type? Dan is het belangrijk dat je bij yoga voor een rustige opbouw kiest en je best doet om jezelf niet in moeilijke, onnatuurlijke houdingen te krijgen. Op deze manier houd je jouw elementen (aarde en water) in balans.

De beste yogasessies betekenen voor jou dat je jezelf uitdaagt en dat je je lichaam ontdoet van oude energie. Onze yoga-expert Laura laat zien wat de beste oefeningen voor je zijn.

Laura van Ree

Laura van Ree is naast filosofe en model ook yogalerares. Na het afronden van haar Hatha lerarenopleiding in India, ontwikkelt ze zich nu verder in Yin en Vinyasa. Ze woont op Ibiza en doet haar best om haar bijzondere kijk op het leven te vertalen in haar yogalessen. Laura ziet yoga als een goede uitlaatklep voor iedereen, omdat het discipline, welzijn en stilte creëert, middenin de drukte van ons dagelijks leven.