Het grote geheim van een geslaagd en gelukkig leven

Veel mensen streven naar succes in het leven, omdat ze denken dat ze pas gelukkig zijn als ze succes hebben bereikt. Maar in werkelijkheid heeft de wetenschap allang bewezen dat je eerst gelukkig moet zijn voordat je echt succesvol kunt zijn. De realiteit is ook dat het uitmaakt naar wat voor succes je streeft. Jouw perceptie van succes moet niet je enige doel zijn. Hier zal je het geluk niet mee kunnen vinden. Als het je doel is om rijk en beroemd te worden, zul je waarschijnlijk nooit een echt voldaan gevoel hebben. Maar als je een leven bouwt op een fundament van passies, waarbij je de dingen doet waar je echt blij van wordt, dan zal je geen materiële zaken en waardering van buitenaf nodig hebben om het geluk te vinden. Als je voor jezelf kunt definiëren waar je werkelijk een passie voor hebt, is het niet zo moeilijk om je daar volledig voor in te zetten.  

Zoals Walt Disney ooit zei: “Als je het kunt dromen, kun je het ook doen.” En wie wil er nou niet zijn eigen droomleven leiden? Geluk en succes gaan hand in hand als de prestaties waar je naar streeft betekenis voor je hebben. Succes is vaak het bijproduct, een bonus!  

Het vinden van je talent 

Er zit zeker een waarheid in de uitspraak “doe wat je graag doet en je hoeft nooit meer een dag van je leven te werken”. In de onderstaande video zegt Rituals CEO en oprichter Raymond Cloosterman: “Iedereen heeft z’n eigen talenten en… Als je het maximale uit jezelf haalt, dan volgt het succes automatisch.” Uit een studie in 2018 door onderzoekers van de universiteit van Stanford blijkt dat schoolkinderen niet alleen de vakken waar ze goed in zijn leuk vinden, maar wanneer ze de leerstof leuk vinden dan wordt de zogeheten hippocampus in de hersenen (verantwoordelijk voor geheugen en leren) actiever waardoor ze beter presteren omdat hun hersenen daadwerkelijk beter werken. Verder toonde een grote hoeveelheid studies over geluk en succes aan dat 'een gevoel van geluk voorafgaat aan belangrijke resultaten en indicatoren voor een goede ontwikkeling, zoals productief zijn in je werk en het doen van werk dat voldoening geeft, het hebben van een bevredigende relatie, het hebben van een superieure mentale en fysieke gezondheid en een lang leven.’

En toch is mentale gezondheid een belangrijke reden dat mensen zich ziek melden op hun werk. Jaarlijks gaan zo maar liefst 70 miljoen werkdagen verloren, wat werkgevers ongeveer £ 2,4 miljard kost. De sleutel voor een betere balans tussen werk en je privéleven is het najagen van je passies. Of op z’n minst het ernaar streven om betekenis te vinden in wat je elke dag doet. 

Echt success kost tijd 

Rituals is nu een enorm succesvol bedrijf, maar het heeft veel tijd gekost om dit op te bouwen. “De eerste 10 jaar draaiden we zonder winst, maar daarna kwam alles op gang en ging het ineens heel snel. Die eerste jaren waren we net zo gelukkig als we nu zijn,” vertelt Raymond aan Mo. “Het ging toen om kameraadschap, het avontuur en de kleine overwinningen van de dag… de dingen waar we in geloofden betalen zich nu uit. Mensen zijn gaan geloven in onze filosofie en delen dat met hun vrienden. Het geeft voldoening om te zien dat mensen meegaan in jouw droom.” 

Voor Raymond is het duidelijk dat het opbouwen van een merk dat mensen helpt de kleine momenten van het leven te vieren, die kleine momenten van geluk, de drijfveer is die hem en zijn bedrijf op het pad naar succes houdt. “Het is belangrijk om je passie te volgen en dat je mensen kunt helpen. Geld is geen drijfveer voor geluk, in ieder geval niet voor mij,” zegt Raymond. “Vrienden maken je gelukkig en de dingen kunnen doen die je na aan het hart liggen, of dingen die belangrijk voor je zijn. Daar vind ik mijn geluk. In dat opzicht ben ik op dit moment niet gelukkiger dan toen ik nog studeerde, toen ik helemaal niets had. Maar ik had vrienden en mijn kleine momenten van geluk.” 

DE GELUKSOPDRACHT VAN VANDAAG 

Als je succesvol wilt zijn, kun je het beste bouwen op het fundament van je passies. Onderzoek toont aan dat je gelukkiger bent naarmate je meer geld verdient. Zodra je echter een gemiddeld inkomen hebt bereikt, staan die gevoelens van geluk en meer rijkdom niet gelijk aan meer geluk, sterker nog, het kan tegen je werken. Met dat in gedachten willen we graag dat je vandaag de drie mensen benoemt die je het meest inspireren. Noteer waarom je ze bewondert. Heeft het te maken met hun levensinstelling, hun prestaties, of iets anders? De antwoorden kunnen je duidelijker maken wat je gelukkiger zou kunnen maken. Als je eenmaal begrijpt wat je gelukkiger zou kunnen maken, bedenk dan een manier waarop je, een uitvoerbaar plan, deze dromen een betekenisvolle realiteit kan laten worden. 

Klik hier voor dag 9 van de Happiness Challenge.