Werk met Twist en Flow Vinyasa aan sterkere buikspieren

Yoga draait niet alleen om innerlijke rust, soms gaat het ook om kracht. Onze expert Laura van Ree introduceert je daarom aan Twist en Flow Vinyasa, een uitstekende manier om je core – en daarmee gelijk je hele lichaam – te versterken. En als je krachtige buikspieren hebt, beweeg je makkelijker en efficiënter. Zowel tijdens je yogasessies als erbuiten. Kom erachter hoe deze unieke vorm van yoga je krachtiger maakt en tegelijkertijd de gifstoffen uit je organen verwijdert.

 

 

 

Laura van Ree

Laura van Ree is naast filosofe en model ook yogalerares. Na het afronden van haar Hatha lerarenopleiding in India, ontwikkelt ze zich nu verder in Yin en Vinyasa. Ze woont op Ibiza en doet haar best om haar bijzondere kijk op het leven te vertalen in haar yogalessen. Laura ziet yoga als een goede uitlaatklep voor iedereen, omdat het discipline, welzijn en stilte creëert, middenin de drukte van ons dagelijks leven.