Breng balans in je leven met deze volle maan yogaroutine

Je huidcellen regenereren iedere dertig dagen, maar hoe zit het met je mindset? Als de aarde, de maan en de zon allemaal op met elkaar één lijn liggen, is het het perfecte moment om eens dieper op je yogaroutine in te gaan. Laat het verleden voor wat het is en richt je op al het nieuwe met deze maandelijkse routine. Kalmeer en kom tot rust met de kracht van maanenergie.

 

 

 

Erica Jago

Als yogadocent is Erica's achtergrond als grafisch vormgever essentieel om lesconcepten om te zetten in artistieke en betekenisvolle leservaringen. Haar baanbrekende yogawerkboek, Liefde voor yoga, is vertaald in vijf talen en in het voorjaar van 2018 komt haar volgende boek uit met de titel Angelus. Erica geeft elke week yogalessen in Hawaii en Amsterdam en organiseert overal ter wereld retraites van een week.