Zorg iedere ochtend voor een heldere geest met Yin Flow Yoga

We hebben allemaal wel eens zo’n ochtend waarop we graag extra helder willen zijn, toch? In plaats van naar de eerste de beste koffieautomaat toe te rennen, kun je (ook) deze video van onze expert Laura kijken, die je laat zien hoe je met Yin Flow yoga helemaal fris aan de dag kunt beginnen. Maak lichaam en geest klaar met deze speciale oefeningen, terwijl je ondertussen alles voor deze productieve dag op een rij zet.

 

 

 

Laura van Ree

Laura van Ree

Laura van Ree is naast filosofe en model ook yogalerares. Na het afronden van haar Hatha lerarenopleiding in India, ontwikkelt ze zich nu verder in Yin en Vinyasa. Ze woont op Ibiza en doet haar best om haar bijzondere kijk op het leven te vertalen in haar yogalessen. Laura ziet yoga als een goede uitlaatklep voor iedereen, omdat het discipline, welzijn en stilte creëert, middenin de drukte van ons dagelijks leven.