Gezichtsyoga voor een strakke en stralende huid

Yoga staat er sowieso al om bekend om spanning in je hele lijf te kunnen verminderen, maar wist je dat het hetzelfde kan doen voor je gezicht? Deze video demonstreert je stap voor stap hoe je je gezicht, kaaklijn en hals strakker kan maken, voor een uitgeruste uitstraling. Deze oefening is niet alleen bijzonder effectief, maar voelt ook nog eens geweldig.

 

 

 

Erica Jago

Erica Jago

Erica heeft een achtergrond als designer en dat helpt haar als docent om educatieve concepten om te zetten in kunstzinnige en betekenisvolle ervaringen in het klaslokaal. Haar grensverleggende yoga-werkboek Art of Attention is vertaald in vijf talen. Erica’s meest recente boek heet Angelus. Dat is een experimenteel chakra-werkboek waarin verbluffend visueel design, meeslepende verhalen, emotioneel verbonden yoga en krachtige creatieve oefeningen worden gecombineerd. Erica geeft wekelijks les in Hawaii of Amsterdam, en organiseert daarnaast weekend-retraites overal ter wereld.