Krijg vanzelf meer energie met deze korte les yoga

Op zoek naar een manier om over die middag- of after-lunchdip heen te komen? Dan is deze eenvoudige yogaoefening perfect. Hiermee geef je jezelf precies de boost die je nodig hebt. Onze expert Laura laat je zien hoe je, door iedere ochtend een paar minuten voor jezelf te nemen, je de hele dag door een stuk energieker kunt voelen.

 

Laura van Ree

Laura van Ree

Laura van Ree is naast filosofe en model ook yogalerares. Na het afronden van haar Hatha lerarenopleiding in India, ontwikkelt ze zich nu verder in Yin en Vinyasa. Ze woont op Ibiza en doet haar best om haar bijzondere kijk op het leven te vertalen in haar yogalessen. Laura ziet yoga als een goede uitlaatklep voor iedereen, omdat het discipline, welzijn en stilte creëert, middenin de drukte van ons dagelijks leven.