Geef je geluksgevoel een boost met deze yogaroutine-oefening

Yogadocente Laura zegt het ook: het kost wat moeite, maar een nieuwe routine starten is altijd leuk. Ze ontwikkelde deze verkwikkende Hatha-reeks, zodat je elke dag begint met het vieren van je eigen geluk. Zet je kopje espresso opzij en pak je yogamat: dit is precies de boost die je nodig hebt om de hele dag lang positief en vol energie te blijven.

 

 

 

Laura van Ree

Laura van Ree is naast filosofe en model ook yogalerares. Na het afronden van haar Hatha lerarenopleiding in India, ontwikkelt ze zich nu verder in Yin en Vinyasa. Ze woont op Ibiza en doet haar best om haar bijzondere kijk op het leven te vertalen in haar yogalessen. Laura ziet yoga als een goede uitlaatklep voor iedereen, omdat het discipline, welzijn en stilte creëert, middenin de drukte van ons dagelijks leven.