Deze yoga zorgt ervoor dat je je iedere ochtend gelukkiger voelt

Volgens yogalerares Laura kost het soms de nodige moeite (en een boel plezier) om met een nieuwe routine in je leven te beginnen. Daarom stelde ze deze verkwikkende Hatha-oefening samen, zodat jij iedere dag kunt beginnen met je eigen happiness boost Weg met de espresso, hier met die yogamat – dit is namelijk precies de boost die je nodig hebt voor een energiek en gelukkig gevoel, de hele dag door.

 

 

 

Laura van Ree

Laura van Ree is naast filosofe en model ook yogalerares. Na het afronden van haar Hatha lerarenopleiding in India, ontwikkelt ze zich nu verder in Yin en Vinyasa. Ze woont op Ibiza en doet haar best om haar bijzondere kijk op het leven te vertalen in haar yogalessen. Laura ziet yoga als een goede uitlaatklep voor iedereen, omdat het discipline, welzijn en stilte creëert, middenin de drukte van ons dagelijks leven.