Maak kennis met je nieuwe ritueel voor de luie zondagochtend: Yoga Flow

Voor de meeste mensen is de zondag de ultieme rustdag – een dag waarop we de gebeurtenissen van de week los proberen te laten, terwijl we ons weer klaarmaken voor een nieuwe week. Er zijn allerlei manieren om dit te doen, maar met deze Yoga Flow-oefening doe je het terwijl je ondertussen ook nog eens beweegt. Bekijk deze exclusieve video met onze expert Laura, die je laat zien hoe deze yoga flow je kan laten ontspannen op zondagochtend.