Ontdek hoe deze yoga jouw ochtend beter gaat maken

Soms kost het ’s ochtends een stuk meer moeite om op te staan. Op dat soort ochtenden, als je beste vrienden bent met de snoozeknop van je wekker, kan Hatha yoga perfect uitkomst bieden. Dankzij de combinatie van een flow aan asana’s, pranayama en een beetje meditatie, zorgt deze exclusieve video van onze expert Laura ervoor dat jij je dag goed kunt beginnen. Gezonder én effectiever dan je bakkie troost, met een extra shot innerlijke rust en vitaliteit om je gedurende de dag te ondersteunen.


Laura van Ree

Laura van Ree

Laura van Ree is naast filosofe en model ook yogalerares. Na het afronden van haar Hatha lerarenopleiding in India, ontwikkelt ze zich nu verder in Yin en Vinyasa. Ze woont op Ibiza en doet haar best om haar bijzondere kijk op het leven te vertalen in haar yogalessen. Laura ziet yoga als een goede uitlaatklep voor iedereen, omdat het discipline, welzijn en stilte creëert, middenin de drukte van ons dagelijks leven.