Odkryj wpływ tej 15-minutowej medytacji, która pomoże Ci zresetować zmysły. Dzięki temu bardziej świadomie przeżyjesz wszystkie wspaniałe chwile i piękne rzeczy, które życie, ludzie i świat mają do zaoferowania

Znalezienie czasu na chwilę świadomości daje przestrzeń, by wyraźniej dostrzec siebie, swoje potrzeby oraz pragnienia. Znalezienie w naszych napiętych kalendarzach i pośród galopujących w głowie myśli chwili, aby spędzić trochę czasu w ciszy i spokoju, może nie być łatwe. Dlatego właśnie chcę poprowadzić Cię ku wspaniałemu odprężeniu i uważności w zaledwie 15 minut. Ta krótka, lecz skuteczna medytacja pomaga zwiększyć Twoją świadomość i jest prostym sposobem, by ją odczuwać każdego dnia, nawet podczas załatwiania różnych spraw lub w drodze do pracy. Lubisz słuchać, będąc w drodze? Tę medytację można praktykować w dowolnym miejscu i czasie dzięki aplikacji Rituals. Nie czekaj!

Świadomość jest jednym z motywów kompasu The Art of Soulful Living​, czyli przewodnika Rituals do osiągnięcia dobrego samopoczucia.