Como manter uma pele calma e radiante durante o verão

Durante os meses de verão, quando o sol brilha, muitas vezes sentimo-nos mais relaxados e felizes. Mas alguém precisa de explicar isso à nossa pele, porque à medida que o mercúrio sobe, a nossa pele pode facilmente ficar um desastre. Desde excesso de oleosidade e borbulhas a vermelhidão e manchas do calor, alguns tipos de pele não lidam muito bem com o tempo quente e húmido do verão.

 

Mantenha a calma e siga estas dicas de especialistas. Falámos com a especialista em cuidados de rosto Tarryn Warren e com a Dra. Alexis Granite, dermatologista consultora na Mallucci, London para nos contarem as suas melhores dicas para manter a pele limpa e calma este verão.

 

1. Combata as borbulhas

Um dos maiores problemas de pele que as clientes de Warren enfrentam no verão são os pontos negros e as borbulhas. “Normalmente, deve-se ao uso de maquilhagem no tempo quente, à poluição e aos SPF pesados”, diz.

 

Para combater isto, Warren diz que podemos aligeirar a rotina de cuidados de rosto matinal: “Quando está mais calor, os nossos poros estão mais abertos, transpiram e produzem oleosidade, pelo que não é necessário hidratar a pele.” Em vez disso, depois de limpar o rosto, utilize um sérum de textura ligeira e um protetor solar (SPF). Pode ir um passo mais além e adicionar umas gotas de SPF drops, que não contém óleo, ao Intense Hydrating Serum.

 

Ao regressar a casa depois de um dia quente, Warren sugere limpar o rosto o mais rapidamente possível. “À noite, não se esqueça de limpar o rosto o mais cedo possível. Deixe a pele respirar. Deixe que os seus poros eliminem a sujidade e se limpem por si e isso é algo que não podem fazer com o SPF e a maquilhagem.”

 

O SPF foi concebido para aderir à sua pele para a proteger, mas isso também faz com que seja difícil de eliminar. Não se esqueça de fazer uma limpeza dupla à noite para eliminar tudo e evitar ter poros obstruídos.

 

Se tem tendência para ter borbulhas, sobretudo nos dias que passa no parque ou na praia, Warren recomenda utilizar uma máscara de rosto à base de argila, à noite, “para absorver a oleosidade e eliminar as impurezas.” A Wonder Mask purificante contém caulim, bem como carvão e ghassoul em pó para deixar a pele extremamente limpa.

 

“Lembre-se de que o SPF não dura o dia todo. Portanto, se fizer uma sesta à tarde, lave o rosto e deixe-o descansar também”, acrescenta.

 

2. Esqueça a pigmentação

Tem problemas de pigmentação durante os meses de verão? Warren sugere que faça o melhor que puder com um chapéu e SPF. Se a pigmentação é o seu bicho papão, opte pelo SPF mais elevado que puder. Recomendamos um SPF 50. Utilize oSun Protection Milky Spray 50 no corpo e o Sun Protection Face Cream 50 no pescoço e no rosto. Aplique generosamente e aplique novamente com frequência. 

 

A forma mais fácil de combater a pigmentação é com um tratamento de laser ou peeling. “Normalmente, recomendo esperar até depois do verão para tratar a pigmentação”, diz Granite, “uma vez que qualquer bronzeado residual pode aumentar o risco de sofrer queimaduras com os tratamentos.”

 

3. Combata a desidratação

“O ácido hialurónico deveria ser o ingrediente mais importante dos seus cuidados de rosto durante o verão”, afirma Warren. “É excelente para TODOS os tipos de pele e não provoca sensibilidade quando está sol.” Pode encontrá-lo na First Essence da linha Glow, ou no creme em gel hidratante. Ambos devem ser aplicados após a limpeza. Se gosta de máscaras em tecido, experimente a nova máscara em tecido hidratante, uma máscara de biocelulose que adere à pele, proporcionando ingredientes botânicos benéficos para manter a pele hidratada mais tempo. A sua pele vai ficar profundamente hidratada, suave e radiante.

 

Ah! E guarde a Urban Hydrating Mist no frigorífico para um toque fresco e hidratante sempre que a sua pele estiver ressequida.

 

 

4. Esqueça as irritações provocadas pelo calor

“As irritações provocadas pelo calor, também conhecidas como miliária, acontecem quando os poros obstruídos retêm o suor dentro da pele”, explica Granite. “É muito comum nos bebés, mas pode acontecer a qualquer idade, sobretudo no tempo quente e húmido.”

 

Para evitar um episódio de irritação provocada pelo calor, Granite recomenda evitar roupas pesadas e justas. “E se tiver tendência para ter este tipo de irritações, fique à sombra sempre que possível.”

 

Um duche frio e compressas podem ajudar a aliviar a comichão, mas se a sensação de desconforto for muito grande, “os anti-histamínicos podem ajudar”, afirma Granite.

 

Segundo Warren, consumir bastante betacaroteno e licopeno (através do consumo de cenoura e tomate cozinhado) “fortalece a pele para melhorar a sua proteção contra o sol.”

 

Talvez pense que é melhor evitar completamente o sol se tem tendência para ter irritações, mas Warren recomenda “20 minutos de exposição solar todas as manhãs, quando o sol não é muito forte.”

 

E lembre-se de que todos precisamos de vitamina D, que é sintetizada pelo corpo com a exposição ao sol. É fundamental para ter uma densidade óssea saudável e um sistema imunitário forte.