Como manter a tua pele calma e radiante este verão

Durante os meses de verão, quando o sol brilha, muitas vezes sentimo-nos mais relaxados e felizes. Mas alguém precisa de explicar isso à nossa pele, porque à medida que o mercúrio sobe, a nossa pele pode facilmente ficar um desastre. Desde excesso de oleosidade e borbulhas a vermelhidão e manchas do calor, alguns tipos de pele não lidam muito bem com o tempo quente e húmido do verão.

 

Mantém a calma e segue estas dicas de especialistas. Pedimos à especilista em cuidados de rosto Terry Warren e à dermatologista da clínica Malucci London Alexis Granite para nos contarem os seus melhores truques para manter a pele limpa e calma este verão.

 

1. Combate as borbulhas

Um dos maiores problemas de pele que as clientes de Warren enfrentam no verão são os pontos negros e as borbulhas. “Normalmente, deve-se ao uso de maquilhagem no tempo quente, à poluição e aos SPF pesados”, diz.

 

Para combater isto, Warren diz que podemos aligeirar a rotina de cuidados de rosto matinal: “Quando está mais calor, os nossos poros estão mais abertos, transpiram e produzem oleosidade, pelo que não é necessário utilizar um hidratante.” Em vez disso, depois de limpar o rosto, utiliza um sérum de textura ligeira e um SPF. Podes ir um passo mais além e adicionar umas gotas de SPF drops ao Intense Hydrating Serum.

 

Ao regressar a casa depois de um dia quente, Warren sugere limpar o rosto o mais rapidamente possível. “À noite, não te esqueças de limpar o rosto o mais cedo possível. Deixa a pele respirar. Deixa que o seus poros eliminem a sujidade e se limpem por si e isso é algo que não podem fazer com o SPF e a maquilhagem.”

 

O SPF foi concebido para aderir à tua pele para a proteger, mas isto também faz com que seja difícil de eliminar. Não te esqueças de fazer uma limpeza dupla à noite para eliminar tudo e evitar ter poros obstruídos.

 

Se tens tendência para borbulhas, sobretudo nos dias de praia, Warren recomenda utilizar uma máscara de rosto à base de argila, à noite, “para absorver a oleosidade e eliminar as impurezas.” A Wonder Mask purificante contém caulim, bem como carvão e ghassoul em pó para deixar a pele extremamente limpa.

 

“Lembra-te que o SPF não dura o dia todo. Portanto, se fizeres uma sesta à tarde, lava o rosto e deixa-o descansar também”, acrescenta.

 

2. Esquece a pigmentação

Tens problemas de pigmentação durante os meses de verão? Warren sugere que faças o melhor que puderes com um chapéu e SPF. Já agora, fica a saber que os chapéus de tecido estão muito na moda este verão. Se a pigmentação é o teu bicho papão, opta pelo SPF mais elevado que puderes. Recomendamos um SPF 50. Utiliza oSun Protection Milky Spray 50 no corpo e o Sun Protection Face Cream 50 no pescoço e no rosto. Aplica generosamente e aplica novamente com frequência. 

 

A forma mais fácil de combater a pigmentação é com um tratamento de laser ou peeling. “Normalmente, recomendo esperar até depois do verão para tratar a pigmentação”, diz Granite, “uma vez que qualquer bronzeado residual pode aumentar o risco de sofrer queimaduras com os tratamentos.”

 

3. Combate a desidratação

“O ácido hialurónico deveria ser o ingrediente mais importante dos seus cuidados de rosto durante o verão”, afirma Warren. “É excelente para TODOS os tipos de pele e não provoca sensibilidade quando está sol.” Podes encontrá-lo na First Essence da linha Glow e nas Hydrating Ampoule Boosters. Ambas devem ser aplicadas depois da limpeza do rosto.

 

Se trabalhares num escritório com ar condicionado, Granite sugere: “Tenho um mini humidificador na minha mesa de trabalho para ajudar a manter a minha pele hidratada.” É uma ótima ideia! Já estás de férias? O cloro da piscina e a água do mar podem secar consideravelmente a tua pele. Granite recomenda: “Elimina o cloro e a água salgada da pele o mais rapidamente possível e aplica um emoliente depois de nadar.” As Hydrating Ampoule Boosters e o Sun Protection Milky Spray 50 contêm glicerina, um ingrediente emoliente, portanto não te esqueças de os meter no teu saco de praia para manter a pele hidratada até ao pôr do sol.

 

Ah! E guard a Urban Hydrating Mist no frigorífico para um toque fresco e hidratante sempre que a Tua pele estiver ressequida.

 

 

4. EsqueCE as irritações provocadas pelo calor

“As irritações provocadas pelo calor, também conhecidas como miliária, acontecem quando os poros obstruídos retêm o suor dentro da pele”, explica Granite. “É muito comum nos bebés, mas pode acontecer a qualquer idade, sobretudo no tempo quente e húmido.”

 

Para evitar um episódio de irritação provocada pelo calor, Granite recomenda evitar roupas pesadas e justas. “E se tiveres tendência para ter este tipo de irritações, fica à sombra sempre que possível.”

 

Um duche frio e compressas podem ajudar a aliviar a comichão, mas se a sensação de desconforto for muito grande, “os anti-histamínicos podem ajudar”, afirma Granite.

 

Segundo Warren, consumir bastante betacaroteno e licopeno (através do consumo de cenoura e tomate cozinhado) “fortalece a pele para melhorar a tua proteção contra o sol.”

 

Talvez penses que é melhor evitar completamente o sol se tens tendência a ter irritações, mas Warren recomenda “20 minutos de exposição solar todas as manhãs, quando o sol não é muito forte.”

 

E lembra-te de que todos precisamos de vitamina D, que é sintetizada pelo corpo com a exposição ao sol. É fundamental para ter uma densidade óssea saudável e um sistema imunitário forte.