Rituality

A corrida começou – a Rituals está comprometida com Net-Zero
Fizemos um grande compromisso de alcançar Net-Zero até 2050 e os próximos dez anos serão cruciais. Eis porquê e como vamos alcançar essa meta.

O seu momento de Consciência
A Consciência é um dos pontos da bússola The Art of Soulful Living. E, no entanto, criar espaço para momentos de consciência no seu dia pode parecer outra tarefa para adicionar à sua lista. Foi por isso que a dividimos em dicas úteis e simples que pode utilizar em qualquer altura e em qualquer lugar.

The Art of Soulful Living: O que é a consciência?
A nossa filosofia, The Art of Soulful Living ganha vida através da nossa bússola, que atua como um guia para o bem-estar pessoal. Este mês, focamo-nos num dos 13 pontos da bússola: Consciência.

5 formas de ativar a gratidão sem ser escrever um diário
Quer uma atitude de gratidão mas não tem tempo de escrever um diário? Aqui ficam 5 formas cientificamente provadas de a ativar no seu dia a dia.

“A minha vida com alma” com Claire de Caluwe
Damos-lhe as boas-vindas à nossa nova série mensal “A minha vida com alma”. Através de 13 perguntas de afirmação da vida - inspiradas nos pontos da bússola de The Art of Soulful Living, pedimos a uma pessoa que admiramos para refletir e revelar o seu verdadeiro eu.

Afirmações: será que funcionam mesmo?
Descubra a ciência por detrás das afirmações e saiba como utilizá-las para manter o otimismo e a saúde.

Encontrar paz e gratidão durante tempos difíceis
Quando o pior acontece na vida, pode ser difícil ter alguma esperança no futuro, muito menos apreciar as coisas boas que se mantêm no presente. Aqui, Poorna Bell partilha sobre como cultivar a gratidão a ajudou a acabar por encontrar paz após o falecimento do seu marido.

The Art of Soulful Living: o que é a gratidão?
A nossa filosofia, The Art of Soulful Living ganha vida através da nossa bússola, que atua como um guia para o bem-estar pessoal. Este mês, focamo-nos na gratidão, um dos 13 pontos da nossa bússola: Porque vemos a gratidão como algo que se pode aprender e que pode trazer mais alegria para a nossa vida.

Como fazer origami – a nova tendência de bem-estar que precisa de experimentar
O origami é a tendência de bem-estar para experimentar esta época festiva. Desde reduzir o autojulgamento a aumentar a concentração, a arte consciente de dobrar papel é boa para si de várias maneiras.

Conheça as comunidades indianas que estamos a transformar com o nosso compromisso de cuidar de árvores
Os mangues são essenciais e não somos só nós que o dizemos; falámos com os habitantes dos Sundarbans sobre a necessidade de recuperar as suas florestas.

“A minha vida com alma” com Dee Boomkens
Fizemos 13 perguntas a Dee Boomkens, fundadora de AndBloom.

Top 10 Small Christmas gifts you can buy
Looking for an affordable present that is sure to be well received, look no further than our festive edit of the top 10 Christmas presents.

Qual a diferença entre alegria e felicidade e porque é que uma é melhor para o seu bem-estar
É fácil ver a alegria e a felicidade como intercambiáveis, mas saber as diferenças entre elas pode ser essencial para compreender as nossas emoções. Vamos analisar mais de perto…


A Rituals tem uma missão: cuidar de 5 milhões de árvores; saiba como está a correr
O tempo já está a contar! Estamos a plantar, proteger ou recuperar uma árvore por cada recarga vendida. Só falta um mês e é assim que nos estamos sair:

Está a sabotar a sua própria alegria? Descubra como viver uma vida verdadeiramente preenchida
E se o que estiver a impedir que viva uma vida com alegria não for o saldo que tem no banco nem as frustrações profissionais, mas simplesmente a sua própria energia? Sarah-Jane Corfield-Smith explora como, fazendo pequenas alterações significativas pode mudar verdadeiramente o curso da sua vida criando uma mentalidade mais positiva.

The Art of Soulful Living: O que é a alegria?
Este mês focamo-nos na alegria. Essa sensação quando todas as estrelas estão alinhadas em nosso favor e a vida nos corre bem, seja o que for que aconteça.

Ouça! Todas as listas de reprodução da Rituals para melhorar o estado de espírito que quererá ouvir sem parar
Quer vá para uma corrida, esteja a trabalhar em casa ou a relaxar depois de um dia ocupado, temos a banda sonora perfeita para si

“A minha vida com alma” com Laurien Meuter
Damos-lhe as boas-vindas à nossa nova série mensal “A minha vida com alma”. Através de 13 perguntas de afirmação da vida – inspiradas nos pontos da bússola de The Art of Soulful Living, pedimos a uma pessoa que admiramos para refletir e revelar o seu verdadeiro ser.

Como encontrar uma fragrância pela qual se apaixonará para sempre
Finding a new fragrance is more than just a matter of personal taste, there’s a science to it. Here's how to find your perfect perfume match, and how to get the most out of it

Hanakotoba: A linguagem japonesa secreta das flores e quais dizem “amo-te”
Com o amor como ponto central da nossa bússola A arte de viver com alma, aqui estão todas as formas para mostrar o seu amor através das flores

Nos seus sonhos: Os significados secretos das histórias no seu sono
O que escondem os sonhos? As suas fantasias noturnas têm mais significado do que pensa. Leia para conhecer a história dos sonhos e algumas interpretações.

Estes são todos os modos pelos quais as fragrâncias Rituals são sustentáveis
Este mês, apresentamos a nossa Iconic Collection de 10 eaux de parfum de luxo. Eis como recarregar, reutilizar e reciclar os frascos bonitos

Saiba como estimular as suas emoções com o poder do perfume
Desde sentimentos de confiança a conforto, esta é a forma mais inteligente de utilizar a fragrância para melhorar o seu estado de espírito

The Art Of Soulful Living: O que é o amor?
A nossa filosofia, The Art of Soulful Living ganha vida através da nossa bússola, que atua como um guia para o bem-estar pessoal. Este mês, focamo-nos no Amor, o nosso 13.o ponto, que se aninha deliberadamente no centro da nossa bússola. Isto é porque vemos o amor como a base de cada um dos temas, bem como a cola que os une a todos

“A minha vida com alma” com Katharina Nikelski
A minha vida com alma: 13 perguntas de afirmação da vida com a bailarina Katharina Nikelski.

Estimule a sua gratidão e o otimismo que há em si para uma mentalidade mais feliz
Alguma vez reparou como algumas pessoas parecem estar sempre alegres, independentemente dos desafios com que se deparam? Dizem que o otimismo é o santo Graal do bem-estar, mas será que é algo que podemos aprender?

Conheça a nova embaixadora de mindfulness Rituals, Ruby Wax
Antes da nova masterclass Mindfulness para a vida moderna, conheça a nossa especialista Ruby Wax. Com um mestrado em Terapia Cognitiva Baseada no Mindfulness, pode ajudar a reduzir o stress.

Redefinir a felicidade: Uma nova era de alegria serena
Descubra como manter a vida mais simples que vivemos no confinamento, quando o mundo descarrilou.

Isto é exatamente o que comprar as nossas recargas faz pelo planeta
Temos a missão de plantar. proteger ou recuperar 5 milhões de árvores até ao fim de 2022. E aqui fica onde, porquê e como vamos fazê-lo.

“A minha vida com alma” com o maestro mundialmente famoso Lorenzo Viotti
Na nossa rubrica mensal inspirada na bússola A arte de viver com alma, pedimos a uma pessoa inspiradora que mostre a sua alma através de 13 valiosas perguntas sobre a vida…

Pride stories from across the globe
Five people from around the world tell us what Pride means to them this year.

Truques de 5 minutos para se sentir mais alegre diariamente
Desde celebrar pequenos sucessos a simplesmente ouvir música, descubra como alegrar os seus dias com estas dicas.

“A minha vida com alma” com Jasper Abels, fotógrafo e artista
Na nossa rubrica mensal inspirada na bússola A arte de viver com alma, pedimos a uma pessoa inspiradora que mostre a sua alma através de 13 valiosas perguntas sobre a vida…

Mo Gawdat, embaixador da felicidade, partilha 3 hábitos felizes
E conta-nos como uma tragédia o levou a uma missão para fazer mil milhões de pessoas felizes.

Porque é preciso mais do que boas intenções para ser uma marca sustentável
Com a sustentabilidade a atrair cada vez mais consumidores, não surpreende que algumas marcas afirmem ser 100% sustentáveis, mas será que estão a ser 100% honestas?

Formas inteligentes para ter um verão com alma
Esqueça as grandes expectativas sazonais e comece a saborear as pequenas coisas.

Serendipidade: o que significa e como pode acolhê-la na sua vida?
Podemos chamar à serendipidade um golpe de sorte, uma situação em que algo bom acontece inesperadamente. Mas é possível conseguir que se manifeste mais?

“A minha vida com alma” com Dagmar Brusse, diretora criativa da Rituals
Na nossa nova rubrica mensal inspirada na bússola A arte de viver com alma, perguntamos a uma pessoa inspiradora nos mostrar a sua alma com as nossas 13 perguntas que infundem vida…

Conheça o fundador da Rituals, Raymond Cloosterman
Conheça Raymond Cloosterman, fundador e CEO da Rituals. Falamos com ele sobre a sua inspiração, o percurso que levou ao sucesso mundial da empresa, a sua dedicação à sustentabilidade e, claro, as suas melhores formas de abrandar. Descubra o homem por detrás da marca.

Espreitadela! The Book of Rituals está agora em promoção
Esta estação, estamos a celebrar o lançamento do nosso primeiro livro de sempre, The Book of Rituals. Dê uma vista de olhos.

Venha daí a alegria! Formas de espalhar a felicidade todos os dias
Siga os nossos pequenos gestos de bondade para transmitir alegria ao mundo e ajudar a fazer alguém feliz.

A surpreendente razão porque o mundo precisa de mais árvores
A Rituals prometeu Plantar Proteger e Repor 5 milhões de árvores este ano. Embora saibamos que as árvores são boas para o ar e para os animais que as rodeiam, também são cruciais para o solo; um recurso em perigo que, o místico e visionário yogi, Sadhguru, diz ser vital para a vida.

Como a reflexão pode revelar o seu verdadeiro eu
Um guia vital para autorrefletir corretamente é mais fácil do que pensa.

Como ser otimista quando as notícias são sombrias
Duas especialistas partilham os seus conselhos para lidar com as emoções e manter o controlo durante épocas traumáticas.

Como cuidar de si em dias que provocam memórias dolorosas
Assumimos que são momentos universais de alegria, mas para algumas pessoas, eventos como o Dia da Mãe podem ser um desafio. Danielle Hine revela os pequenos atos de reflexão que podem levar a uma maior sensação de paz.

Hapiness Challenge: transforme a sua vida em 14 dias
À conversa: a diretora criativa da Rituals Dagmar Brusse e o embaixador da felicidade Mo Gawdat falam sobre o desafio que faz #1MillionHappy

A Arte de Dormir: Um podcast sobre a importância de dormir
8horas de sono por noite são essenciais, no entanto para muitos este facto ainda é um mistério. Oiça o nosso podcast e perceba a importância do sono com os experts sobre o tema.

Quebrou as suas intenções de ano novo? Porque é que março é o momento ideal para um recomeço primaveril
Não desespere se já tiver quebrado os seus objetivos do ano novo. Em vez disso, planeie um momento de reflexão. Não é que tenha fracassado, escreve Danielle Hine, ainda tem três quartos do ano para cumprir os seus objetivos!

Descubra a nossa bússola para o bem-estar pessoal
Independentemente de por onde começa e da frequência com que consulta a nossa bússola de 13 pontos, vai ficar mais perto de saber o que é para si a felicidade.

Apresentamos A arte de viver com alma
Há mais de 20 anos que a Rituals ajuda a encontrar a felicidade nas pequenas coisas. E hoje, vamos levar a sua viagem para o bem-estar pessoal um passo mais além, apresentando A arte de viver com alma.

Transforme a sua casa de banho num spa em casa com estes passos simples
Existe um motivo para nos sentirmos tão relaxados num spa e não é apenas a massagem. Eis como recriar esse ambiente calmante em casa.

10 pequenas ações sustentáveis que são maiores do que imagina
É fácil sentir que os seus gestos diários não fazem a diferença, mas aqui está um vislumbre de como as suas ações continuem para o panorama geral.

Combata a melancolia da Blue Monday com estas 8 rotinas
À medida que se aproxima o frio e a escuridão do inverno, a melancolia da Blue Monday pode instalar-se. Estas 8 rotinas saudáveis são o antídoto perfeito.

A Rituals agora tem certificação B Corp™! Mas o que é que isso significa realmente e porque é que deve ser importante para si?
Estamos muito orgulhosos de anunciar que a Rituals conseguiu a certificação B Corp™. Aqui ficam os detalhes de como chegámos lá.

Como transformar a grande demissão na grande reflexão
Com a pandemia a obrigar-nos a abrandar, mais pessoas do que nunca estão a reconsiderar a sua carreira. Mas antes, temos de nos reencontrar, dizem os especialistas, e descobrir o que dá propósito à nossa vida. Descubra como…

Entre no espírito em segundos com a nossa playlist do Spotify de Clássicos de Natal
Se precisa de uma mãozinha para entrar no espírito natalício, deixe-se guiar pela nossa playlist do Spotify de Clássicos de Natal, com mais de 60 temas incríveis.

O nosso guia para um Natal pleno de compaixão e generosidade.
Tenha uma época festiva verdadeiramente com alma e repleta de amor com o nosso guia para um Natal pleno de compaixão e generosidade.

10 jogos divertidos para jogar na época do Natal
Nada como um bom jogo para pôr toda a gente no espírito festivo, passar o tempo ou simplesmente quebrar o gelo. Aqui ficam 10 jogos para jogar em família que vão certamente pôr toda a gente a rir.

As magníficas vantagens da meditação com velas e como fazê-la
A meditação com velas é uma forma tranquila e fácil de estabelecer contacto entre corpo, mente e alma para se sentir em calma e feliz estas festas.

Um momento de reflexão: Como terminar o ano com gratidão
Já se cansou de nunca cumprir as resoluções de ano novo? Olhe para o passado, não para o futuro. Praticar a gratidão faz bem à saúde, saiba como começar.

Pode encontrar a felicidade nas pequenas coisas; saiba como
A vida não é feita de grandes momentos, mas sim de muitos pequenos. Saiba como encontrar a felicidade nas coisas mundanas.

Como não desesperar nem stressar durante o Natal.
O que fazer em novembro para ter um mês de novembro saudável e sem stress.

Como manter a alegria e prolongar os sentimentos de felicidade
Custa-lhe sentir-se feliz? Desde escrever diários a técnicas de sofrologia, experimente as nossas dicas para despertar a alegria e prolongar a felicidade.

25 hábitos diários para abrandar e melhorar o seu bem-estar
Abrandar é o segredo para a felicidade. Mas por onde começar? Descubra estes rotinas simples que pode praticar diariamente para redescobrir a beleza da vida.

Um guia para compreender as fragrâncias e encontrar a sua
Descubra os segredos da fragrância, aprenda o jargão e saiba como comprar sempre os perfumes de que gosta.

Como ter uma viagem para o trabalho mais consciente
Crie um estado de espírito positivo para o seu dia e encontre a paz interior praticando mindfulness ao ir para o trabalho.

Rewilding: liberte a criança que há em si com esta nova tendência de fitness ao ar livre
Perdeu o espírito criativo? Talvez precise de dar asas à criança que há em si com o rewilding humano, uma nova forma de fazer desintoxicação digital.

Como manifestar a vida que quer - guia prático
O poder da manifestação permite-nos promover a vida que imaginamos subconscientemente e torná-la realidade através do pensamento, da atração e da convicção.

A rotina matinal perfeita para dias quentes de verão
Se quando abre os olhos tem uma sensação de atordoamento, experimente incluir estas dicas práticas na sua rotina matinal para começar bem o dia.

Meditação banho na floresta: aproveite o poder benéfico da natureza
Inspirada na prática japonesa do shinrin yoku, ouça esta meditação banho na floresta, que pode fazer em qualquer lugar.

Como cultivar a arte de estar a sós, mas não sozinho(a)
Desde estabelecer intenções a cuidar da mente, corpo e alma, experimente estas dicas para deixar de se sentir sozinho(a) e desfrutar de ser feliz a sós

Como a Rituals poupa energia de várias formas sustentáveis (e como pode ajudar)
Mergulhe no mundo de Ecologia, Consciência e Proteção da Rituals e saiba como caminhar para um futuro mais verde com as dicas de Jemma Finch.

Deixe-se inspirar pela beleza do haiku: poesia japonesa
Descubra a extraordinária história dos poemas haiku e como podem inspirá-lo(a) todos os dias.

A magnífica tradição japonesa do Hanami, também conhecido como “observação das flores”
A vida é maravilhosa, mas fugaz, é essa a mensagem por detrás da celebração japonesa do Hanami. Ao admirarmos a árvore Sakura, recordamos que cada momento é uma dádiva e que deve ser celebrado como tal.

Guia para se tornar um(a) contador(a) de histórias cativante
Tanto se está a falar com os seus amigos como com os seus colegas, o poder de uma boa história pode surpreender e encantar. Descubra como.

5 formas de melhorar o estado de espírito em dias maus
Millana Snow, especialista em curas de energia, partilha 5 dicas práticas para cuidar da sua energia e atenção.

O poder das figuras maternais e os lugares inesperados onde as encontramos
Escola, aula de ioga, faculdade… Apostamos que aí criou alguns dos melhores laços com mulheres sem sequer se aperceber.

Os diferentes tipos de energia e como aproveitá-los para melhorar o seu dia
Se não sabe a diferença entre o Prana e o Chi, nem como utilizar a energia da sua alma para regular as suas emoções, está prestes a descobrir.

Descanse bem criando a rotina perfeita para dormir
Está à procura de uma noite de sono perfeita? A Dra. Rebecca Robbins, especialista do sono, dá conselhos para criar uma rotina relaxante.

A felicidade é uma peça essencial para o puzzle do bem-estar
A felicidade é essencial para o bem-estar. Em vez de se esforçar por ser feliz “por um dia”, aqui ficam 6 motivos para ser feliz hoje.

Uma playlist para aqueles momentos em que precisa mesmo de se concentrar
A música tem o poder de alterar o nosso estado mental e esta playlist da Rituals tem temas que vão pôr o seu modo de trabalho no “ON”.

A importância do equilíbrio vida-trabalho (e como atingi-lo)
Toda a gente fala de equilibrar o trabalho e a vida pessoal, mas a vida não devia estar primeiro? Damos-lhe 5 dicas para ajudar a encontrar esse equilíbrio.

Um guia para descobrir e gostar do seu verdadeiro “eu”
Quer descobrir quem é verdadeiramente e gostar dessa pessoa? A Comparison Coach Lucy Sheridan revela como…

Lunar Living e como a lua afeta a sua rotina de sono
A lua afeta todos os seres vivos, mas o ser humano é o único que pode sentir esse efeito na totalidade. Descubra como otimizar as suas noites segundo a lua.

A artista Satsuki Shibuya fala sobre autenticidade, espiritualidade e livros transformadores a ler
Após uma doença misteriosa, a pintora e poeta Satsuki deu início a uma viagem de redescoberta e os resultados foram transformadores.

Mudar o seu cérebro: romper padrões, maus hábitos e ciclos viciosos
Ser amável, começar pouco a pouco e avançar devagar são algumas das formas como pode criar hábitos saudáveis, duradouros e alcançáveis que vêm para ficar.

6 formas fáceis de recuperar a saúde antes da passagem de ano
No último mês, fartámo-nos de comer e de não fazer nada e começamos a sentir-nos mal por isso. Aqui ficam seis formas rápidas de estimular o corpo e o espírito antes do fim do ano.

Simon Beck, artista da neve, fala sobre criar um caminho próprio
Falámos com o artista de origem britânica que caminha até 12 horas por dia para criar magníficas, mas efémeras, obras na neve.

Os melhores podcasts: de profissionais de welness a experiências da vida real
Os podcasts são uma grande tendência atualmente e nós percebemos muito bem porquê. É fácil ouvi-los, não exigem qualquer tempo (extra) e estão disponíveis em todo o lado. Mas talvez o mais importante é que nos dão imensos truques e dicas para tirar o máximo proveito da vida. É por isso que queremos compartilhar esta seleção especial de podcasts consigo!

9 dicas fáceis de cuidados pessoais para o inverno
As estações mudam e o mesmo deveria acontecer com as suas rotinas de cuidados pessoais. Descubra 9 dicas fáceis de saúde e bem-estar para o inverno.

Evite o stress do Natal com estas sete dicas simples mas eficazes
Desvie-se do stress e abra os braços ao amor com o nosso guia para sobreviver ao Natal com facilidade.

Rotinas de paixão: autoexpressão através da arte
Expressarmo-nos através da arte pode ser muito gratificante e os artistas americanos Jason Seife e Zaria Forman elevaram-na a uma forma de vida. Descubra o maravilhoso significado por detrás do seu trabalho.

Um guia para cultivar a compaixão na sua vida
Revelamos os maravilhosos benefícios de termos compaixão para com os demais e para connosco.

Fabrice Pellegrin, criador de L’Éclat, fala sobre a fragrância e a alegria de a usar
Descubra o inovador eau de parfum unissexo da Rituals, L’Éclat, através da mente do homem que o criou.

Uma abordagem holística para renascer este outono
Quer sentir-se no seu melhor este outono? Desde combater a ansiedade com batidas binauriculares a inspirar-se na lua, saiba como melhorar a sua disposição.

Tsukimi: a tradição outonal japonesa de observar a lua
A centenária celebração do Tsukimi vai inspirá-lo(a) a parar um momento e a contar aquilo por que está grato(a).

5 rotinas de meio-dia que ajudam a estimular a produtividade
Descubra 5 fáceis hábitos que ajudam a recuperar, reenergizar e estimular a sua produtividade quando a preguiça do meio-dia ataca.

Os temas mais felizes numa playlist única da felicidade
Os temas mais felizes para melhorar o seu estado de espírito e ficar com a bateria carregada de alegria. Pressione play e prepare-se para sorrir e dançar.

Psicologia positiva: o poder secreto do otimismo
Aprender a cultivar uma atitude de ver o copo meio cheio pode ajudá-lo na vida, no amor e muito mais.

Escapismo sensorial através do olfato
Satisfaz a sua vontade de viajar deixando que o olfato o leve, este verão, numa viagem à volta do mundo.

Celebre cada momento do verão vivendo com consciência
O verão perfeito não é boiar em cima de um unicórnio insuflável na piscina de um hotel de 5 estrelas. É muito mais simples do que isso e está nas suas mãos. Descubra como desfrutar do melhor verão.

A arte da atenção: porquê abrandar no nosso mundo agitado
No mundo agitado atual, o psicólogo e escritor Tony Crabbe defende que a única coisa que realmente importa é a arte de prestar atenção. Leia a entrevista e saiba mais.

Podcast: Reflexões e novos começos na China
A China está no caminho da recuperação depois do COVID-19. Oiça este episódio especial do Rituals Podcast que conta com a participação de 3 residentes da China, que partilham connosco as suas experiências e esperança para o novo começo.

Como tornar uma tarefa básica num momento de prazer
A importância de lavar as mãos nunca foi tão evidenciada como uma forma de evitar a propagação de vírus. Leia as nossas dicas para tornar esta rotina diária num momento de prazer.

Relaxamento imediato com a nossa playlist Relax
Desde músicas relaxantes a clássicos do chillout, esta playlist é perfeita para ter de fundo numa tarde de descanso.

Palavra de especialista: a Dra. Rebecca Robbins fala do sono
Desde a melhor forma de se preparar para dormir aos efeitos do sono na saúde, a Dra. Rebecca Robbins é especialista em tudo o que se relaciona com o sono.

Descubra a playlist mais tranquila da Rituals
Provavelmente já é fã das nossas playlists do Spotify. E tem toda a razão porque esta é a melhor forma de trazer um pouco mais de soul à sua vida. Mas esta nova lista leva-nos a um nível de tranquilidade completamente novo. A playlist Slow Down inclui músicas de populares artistas como Air, Four Tet e Floating Points, e é a banda sonora perfeita para noites e fins de semana preguiçosos.

Casa Simples, Vida Simples: Descubra estas rotinas básicas
Quando a vida se torna demasiado agitada ou sobrecarregada, as rotinas podem trazer a estabilidade e o equilíbrio tão necessários às nossas vidas. Elas proporcionam-nos conforto, dão-nos mais energia e melhoram o nosso bem-estar geral. Explore algumas rotinas simples que poderá fazer em casa para relaxar e conseguir sentir-se no seu melhor.

Como Sachiko Abeturns transforma recortar papel numa arte meditativa
O artista japonês Sachiko Abe tem uma forma criativa de relaxar. Para acalmar sua mente, ela corta tiras de papel por horas a fio.

Dia da Mulher: 3 mulheres que revolucionam o wellness
No trabalho, em viagem ou em casa, o wellness está em todo o lado. Continue a ler para conhecer três mulheres de armas que trabalham para melhorar o mundo do wellness.

Adormeça com a nossa playlist Sleep
A nossa playlist Sleep foi concebida para descontrair do dia e para entrar suavemente nas horas de sono.

6 livros para entrar num estado de espírito romântico
Entre no espírito do Dia dos Namorados com a nossa lista de livros que celebram todas as formas do amor.

Rotinas de cuidado para o Ano Novo
Feitas as resoluções de Ano Novo, está na hora de cuidar de si. Prepare-se para um 2020 indulgente, com estas sete dicas para cuidar do corpo, da mente e da alma.

CEO Raymond Cloosterman sobre a felicidade e como encontrá-la
Nesta coluna, o CEO da Rituals, Raymond Cloosterman, compartilha a sua opinião sobre a felicidade, por que é mais gratificante quando compartilhada e como encontrá-la no dia-a-dia.

Rotinas Holi par a adolescentes incríveis
Entre a escola, amigos e muito mais, a vida é muito preenchida para os adolescentes de hoje. Aqui estão simples formas de trazer a alegria de Holi aos seus horários tão preenchidos.

Duas emblemáticas marcas Holandesas unem forças
Fizemos três perguntas ao CEO Raymond Cloosterman sobre a parceria especial entre a Rituals e o Rijksmuseum, duas marcas icónicas de Amesterdão.

Senbazuru: Como 1000 tsurus em origami podem deixar a felicidade se desdobrar
Descubra como a antiga lenda japonesa de 1000 tsurus de papel, ou Senbazuru, continua a inspirar paz e felicidade nos dias de hoje.

Aromas que chegam ao céu
Há séculos que os vietnamitas queimam incenso para marcar ocasiões especiais e celebrações, e como forma de recordar e orar pelos seus antepassados.

Arie Boomsma: “As rotinas diárias dão calma à minha vida”
O produtor de televisão e guru do fitness Arie Boomsma tem muitos hábitos diários. Descobre as suas rotinas para ter saúde e felicidade nesta entrevista.

Porque é que os parques melhoram o nosso bem-estar
Os parques são uma fonte de bem-estar. Descobre porque é que nos tornam mais felizes e saudáveis e onde podes encontrar os parques mais bonitos do mundo.

10 audiolivros a não perder para o bem-estar no verão
Chegaram as férias, o momento ideal para relaxar com um audiolivro para cuidar da alma. Estes 10 audiolivros deviam estar na sua lista para o verão, sem dúvida.

Oriente e Ocidente: a nova coleção inspira-se em peça de museu
O design da nossa Amsterdam Collection inspira-se numa peça de museu. Nesta entrevista, a curadora Femke Diercks fala-nos sobre esta famosa jarra.

5 lições de bem-estar da arte japonesa do kintsugi
Kintsugi é a arte japonesa de recuperar peças cerâmicas partidas com cola dourada. Descubra como esta prática ancestral pode melhorar o seu bem-estar.

A serenidade da cerimónia japonesa do chá: o elixir da vida
O chá é muito mais que uma bebida, é um cerimônia. Descubra o que a cerimónia do chá tradicional do Japão, chadō, pode fazer pelo seu bem-estar.

O estilo de vida wabi-sabi: uma entrevista com Julie Pointer
A escritora Julie Pointer conta-nos porque não devemos procurar a perfeição para a nossa casa, a nossa vida e para os momentos que partilhamos com outros.

Inemuri: a arte de dormir em público
Os japoneses têm um talento que todos devíamos tentar cultivar. Chama-se inemuri e trata-se de dormir em público. Descubra como funciona.

8 cerimônias japoneses para uma vida feliz e saudável
No Japão, a felicidade e o bem-estar não são objetivos, são hábitos. Descubra o que estas 8 cerimônias simples podem fazer pelo seu corpo, mente e alma.

Slow Escapes: o refúgio ideal para o corpo, mente e alma
Lisa Maduro fundou o antídoto perfeito para o stress: combinar as viagens, com o mindfulness e a criatividade. Slow Escapes. Entrevistámo-la sobre este conceito exclusivo.

Shinrin-Yoku: como um banho na floresta nos pode ajudar
O costume japonês de um banho na floresta não envolve uma banheira, mas é igualmente relaxante. Descubra como o shinrin-yoku pode aumentar o seu bem-estar.

Contemplar arte: como relaxar e aprender através dela
Sabia que contemplar arte não só é divertido, como também é bom para si? Descubra o que pode aprender com a arte, porque é que tem um efeito relaxante e como pode ajudar no seu dia a dia.

Canções românticas para ouvir sem parar no Dia dos Namorados
Temos a playlist perfeita para ambientar o seu Dia dos Namorados. Celebre o amor com estas canções que vão despertar o seu lado mais romântico.

Ano Novo Chinês: tudo sobre esta magnífica tradição
O início do ano novo não é no mesmo dia para toda a gente. Hoje é o Ano Novo Chinês, o feriado chinês mais importante, também conhecido como a celebração da primavera. Fique a conhecer esta magnífica tradição.

É mais de se levantar cedo ou de se deitar tarde? Baseie o seu dia no seu cronotipo
Quando o despertador toca, levanta-se logo ou carrega no botão silenciador? Descubra se é uma pessoa diurna ou noturna e como pode aproveitar o seu ritmo natural.

Oprah Winfrey: uma mulher autêntica
Tendo crescido no seio de uma família pobre num bairro do Sul dos Estados Unidos e tendo-se tornado a primeira mulher afro-americana bilionária, Oprah Winfrey é uma autêntica inspiração para mulheres de todo o mundo.

O CEO Raymond Cloosterman fala sobre tornar os desejos realidade
Raymond Cloosterman, CEO e fundador da Rituals, tornou um desejo um sucesso a nível mundial. E explica o poder por detrás de pedir desejos e de como isso pode mudar a sua vida.

Saiba tudo sobre a sua nova tradição de Natal: a celebração da leitura
Preparado(a) para um novo Noite de Natal? A tradição islandesa do Jolabokaflod dá a cada membro da família um livro novo para se aconchegar na Noite de Natal. Descubra esta magnífica tradição e as nossas 3 leituras natalícias favoritas.

Contagem decrescente para o Natal com The Ritual of Advent
Não precisamos de um calendário de advento para saber que o Natal está à porta, mas é sempre divertido abrir uma caixinha todos os dias para descobrir um pequeno presente. Desfrute todos os dias de um pequeno momento especial com The Ritual of Advent.

Guia prático para a paz interior
E se tivesse um lugar seguro e relaxante onde se refugiar em momentos difíceis? Um lugar onde pudesse pôr de parte o stress e a pressão da sua vida tão agitada? Esse lugar existe e fica dentro de si. Descubra o caminho para a paz interior com estas dicas simples para o dia a dia.

Uma visão pessoal do ioga através dos olhos da profissional Deborah Quibell
Ouça o que a especialista Deborah tem a dizer sobre a sua experiência pessoal com o ioga e sobre o seu verdadeiro potencial transformador. Veja esta rápida sessão de perguntas e respostas para se inspirar a aderir aos nossos 3 dias de programa de ioga.

Encontre na música a sua ligação mente-corpo
Sabia que a música pode fazer-nos sentir menos cansados durante um treino? Ou que a faixa certa pode melhorar a sua concentração, o seu estado de espírito e até mesmo influenciar o seu ritmo cardíaco? Ouvir (e dançar!) música pode melhorar a sua saúde mental e física... da seguinte forma.

Roupa elegante para confortar o corpo e a alma: uma entrevista com a Diretora de Soulwear, Karlijn Wolfs
O momento que tanto esperava já está aqui: a nova coleção Soulwear já está nas lojas. Conversámos com a diretora de categoria, Karlijn Wolfs, sobre a nova coleção, porque é que todos os armários deveriam ter peças Soulwear e, claro, sobre os seus rotinas diários.

Aumenta o volume com a playlist Spotify Holi Awesome para diversão instantânea
Prepara-te para a nossa playlist mais incrível! Inspirado pela nossa novíssima coleção The Ritual of Holi, temos faixas que, independentemente do que estiveres a fazer, aumentam o fator diversão. Com muitos favoritos como Drake, Ariana Grande e Justin Bieber, tu e os teus amigos não conseguirão parar de dançar, onde quer que estejam.

Uma conversa holi awesome com a diretora criativa da Rituals, Dagmar Brusse
Inspira-te com a importante mensagem por detrás da nossa mais recente coleção, The Ritual of Holi. Dagmar, a diretora criativa da Rituals, partilha a sua visão, inspiração e rotinas pessoais.

Ritual Namasté - O poder da infinita Gratidão By Rute Caldeira
A reconhecida escritora de dois best-sellers Rute Caldeira, partilha connosco o verdadeiro significado de Namasté, e como a gratidão nos pode ajudar a amar-nos mais a nós próprios e a tudo o que nos rodeia.

SORRIA E O MUNDO SORRIRÁ DE VOLTA
Quando abrandamos e deixamos a beleza da vida inundar-nos, não podemos deixar de nos encher de felicidade. Descubra a sua alegria.

Acalme o seu bebé com o poder de rotinas noturnas
Todos podíamos ter mais rituais nas nossas vidas – estes acalmam-nos, ajudam-nos a viver o momento e acrescentam uma importante estrutura ao nosso dia. Os bebés, em particular, beneficiam da regularidade possibilitada pelos rituais, especialmente no que toca aos seus padrões de sono. Aqui estão algumas dicas úteis sobre como criar laços com o seu bebé durante a sua rotina noturna.

Estas Dicas de CEOs de Sucesso Vão Torná-la Ainda Mais Produtiva
Às vezes desejava apenas que o dia tivesse mais horas. Mas como isso não é uma opção, a única solução é tentar ser o mais produtiva possível nas horas que tem. Procuramos algumas dicas de algumas das pessoas mais bem-sucedidas do mundo, para aprender como dividem e conquistam o seu dia.

Pele vibrante, Vida Vibrante: Uma Entrevista com a Especialista em Tratamento de Pele Abigail James
Quer aprender os segredos de uma especialista em tratamento de pele? Sentamo-nos com Abigail James, a reconhecida especialista de beleza em Londres, para algumas dicas essenciais de cuidado de pele. Conheça a mulher cujas mãos terapêuticas são responsáveis por uma pele radiante em ambos os lados do Atlântico.

Descubra a sua nova trilha sonora para corridas com alma
A corrida é um ótimo treino de cárdio, mas sabia que também faz bem à alma? Correr na natureza é particularmente reconfortante, pois também oferece uma excelente oportunidade para a meditação. Criámos uma playlist para o Spotify que vai ser a sua companhia ideal, cheia de músicas que envolvem o corpo e a alma.

Torne-se a melhor versão de si mesmo em apenas 21 dias
A Primavera é o momento perfeito para pausar e refletir sobre tudo o que conseguiu até agora - e o que ainda deseja alcançar. Continue a ler para descobrir algumas novas rotinas que o ajudarão a tornar-se a melhor versão de si mesmo.

Segredos do Sono: Uma entrevista com a especialista do sono, Dra. Els van der Helm
Todos sabemos que devemos dormir 7 a 9 horas por noite, mas quantas vezes conseguimos isso de facto? Falamos com a Dra. Els van der Helm, especialista do sono e responsável pela aplicação Shleep, sobre a importância do sono e como é possível melhorar a sua qualidade. Leia este artigo com alguns conselhos práticos desta especialista do sono.

Nunca perdemos por amar, perdemos por não confiar
Todos nós precisamos de amar e de ser amados. Raymond Cloosterman, CEO e fundador da Rituals, diz-nos porque devemos abrir o coração na época festiva, especialmente durante períodos mais desafiantes. Leia esta mensagem de esperança e confiança no coração humano.

A Mais Jovem Fotógrafa de Moda & Beleza da Índia: Anushka Menon
A fotógrafa de moda Anushka Menon sempre soube que seria artista. Olhando para o seu impressionante portfólio, parece que estava certa. A Rituals falou com ela sobre a sua colaboração com a Rituals, como equilibrar o trabalho e a vida e os seus rituais pessoais.