Estas Dicas de CEOs de Sucesso Vão Torná-la Ainda Mais Produtiva

Se juntar algumas das pessoas com mais sucesso no mundo, todas têm uma coisa em comum: levantam-se bem cedo. Mas o que é que elas fazem todas as manhãs? Quais são os seus rituais (matinais) para uma maior produtividade? Selecionamos alguns para si, para que possa tornar-se igualmente bem-sucedida.

 

Comecemos pelo início: de onde vem o facto de se levantarem tão cedo? Aqui está a resposta de um dos empreendedores com maior sucesso de sempre, Richard Branson: “A longo dos meus 50 anos de negócios aprendi que se me levantasse cedo podia alcançar muito mais durante um dia e, portanto, na vida.”

 

Mais alerta e ativo graças ao exercício

Então é aí que tudo começa – levantar-se cedo. Mas e depois? O antigo presidente Barack Obama e o CEO do Twitter Jack Dorsey começam o dia a treinar. O primeiro faz treinos de alongamento e cardio, enquanto o último escolhe um circuito de 7 minutos que repete 3 vezes. Isto tem o poder de a tornar mais alerta e ativa, arrancar o seu metabolismo – e talvez o melhor benefício – não tem de se preocupar com fazer exercício durante o resto do dia.

 

Algumas reuniões, mas lavar sempre a louça

Evidentemente que existem exceções à regra de começar o dia cedo: Jeff Bezos, dono da Amazon e uma das pessoas mais ricas do mundo, acredita religiosamente em acordar naturalmente – sem despertador. Como disse em entrevista, ele simplesmente não é uma pessoa matinal. Jeff tenta ao máximo evitar reuniões de manhã, preferindo desfrutar de um pequeno almoço longo e agradável com a sua mulher e filhos. De facto, Bezos não é fã de reuniões em geral: os investidores do seu negócio de biliões de dólares dizem que este está apenas disponível para 6 horas por ano para reuniões! Por fim, o americano é um grande crente em lavar a louça. Ele compromete-se a lavar a louça depois do jantar e acha que é algo realmente “sexy”.

 

Ler, ler e ler ainda mais

CEOs bem-sucedidos são, sem dúvida, pessoas inteligentes – por isso não deve ser uma surpresa que estes achem importante desafiar os seus cérebros consecutivamente. Bill Gates, por exemplo, diz que lê cerca de 50 livros por ano. Warren Buffett, investidor e coproprietário de uma das maiores empresas do mundo (Berkshire Hathaway), dedica 80% do seu dia à leitura. No início da sua carreira, ele conta que lia mil páginas por dia.

 

Precisa de inspiração para começar a ler? Carregue aqui para começar.

 

Medite para um momento de relaxamento

Você faz, nós fazemos e os titãs da indústria também o fazem: meditação. Todos juram que os ajuda a relaxar, deste Oprah Winfrey a Jack Dorsey e à fundadora do Huffington Post, Arianna Huffington. Todos dizem que os ajuda a dormir melhor, reduz o stress e melhora significativamente a qualidade de vida no geral.

Agora já sabe o que fazer: levantar-se cedo, meditar muito e ler ainda mais. Chegou a hora de começar – quem sabe, talvez daqui a 10 anos possa estar presente na revista Forbes com as pessoas mais ricas do mundo.