Tem muita consciência dos sentimentos das pessoas? Descubra se é uma pessoa altamente sensível
Desde sentimentos, ao som, à luz, ao ambiente à sua volta, as pessoas sensíveis sentem mais. Descubra como tornar a sua sensibilidade um ponto forte.
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Aprenda a tratar-se com verdadeira compaixão, aqui ficam 50 ideias de ser amável para experimentar.
Como sentir-se bem com o seu corpo (porque todas as formas e tamanhos são lindos)
Desde ter um diário e fazer meditação a mantras de confiança, experimente estas dicas para se sentir mais feliz e confiante com o seu corpo este verão.
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Uma meditação de bondade que faz bem a toda a gente
Inspirada na meditação Metta, esta prática aumenta os sentimentos de perdão e autoaceitação e reduz o stress.
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Seja qual for a sua preocupação, desde cabelo oleoso a baço ou falta de volume, saiba que há uma solução. Descubra como conseguir um cabelo perfeito.
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Uma receita para se sentir bem: hambúrguer picante de tempeh
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Cada cultura tem os seus costumes e tradições de amabilidade. Aqui ficam 10 magníficas formas de todo o mundo de a demonstrar.
A ciência de fazer o bem e porque é benéfico para todos
Fazer o bem é grátis, fácil e positivo, mas tem um poder extraordinário e está cientificamente provado que é benéfico para nós, os outros e para o mundo.
