Cultive uma sensação de fascínio e entusiasmo pelas coisas mais pequenas com esta meditação guiada.

Pense na sua infância, houve um momento em que comeu pela primeira vez uma fatia de bolo doce e fofo, soprou um dente-de-leão ou nadou no mar. São todas pequenas coisas que, provavelmente, despertaram alegria e entusiasmo e uma sensação de encanto. E, no entanto, é muito provável que já não sinta a mesma emoção com estas coisas que antes criaram tanta alegria nos nossos corações.  

À medida que envelhecemos, perdemos o encanto da infância, e o stress e as tensões da vida, por vezes, deixam-nos pesados e abatidos. Claro que a vida não é assim tão má, mas se conseguir reconectar-se a esse sentimento de encontrar a felicidade nas coisas mais pequenas, ficará um passo mais perto de uma mentalidade alegre, calma e satisfeita com a vida, independentemente do que ela lhe traga. 

Esta meditação ajudará a reacender o sentido de curiosidade divertida que tínhamos quando éramos crianças e ajudará a olhar para a vida de modo um pouco diferente. Deixe que esta meditação lhe dê inspiração para experimentar algo novo ou encontrar alegria nas pequenas coisas em que talvez já não repare no meio da agitação da vida.