House of Wellbeing: faça uma transformação sustentável na sua cozinha e sala de jantar

Garantir que as suas divisões são o mais amigas do ambiente possível não tem de envolver enormes alterações. Na verdade, pequenas mudanças económicas podem ter um grande impacto

Nunca foi tão importante viver de forma sustentável. Mas por vezes isso pode parecer uma tarefa impossível e como saber por onde começar? Estamos aqui para ajudar a descobrir o melhor caminho. Reunimos algumas dicas simples e fáceis de implementar para tornar as divisões mais utilizadas da sua casa o mais sustentáveis possível, sem deixar que tenham um aspeto fabuloso e que façam com que se sinta em casa.   

 

Cozinhe lentamente e em lume brando 


Atualmente, toda a gente tem de controlar a fatura da luz, portanto, para que a sua cozinha seja o mais economicamente sustentável quanto possível, é melhor cozinhar durante mais tempo e a temperatura mais baixa. E é aí que uma crock-pot se transforma na sua melhor aliada. As crock-pots são tão eficientes, que utilizam menos energia do que uma lâmpada e fazem todo o trabalho por si enquanto pode tratar das restantes coisas que tem na sua lista de tarefas. Ou, se gosta de acompanhar as tendências, há um motivo para #AirFryers ter tido mais de 8,8 mil milhões de visualizações no TikTok. Também são uma forma muito mais saudável e energeticamente eficiente de cozinhar e gastam muito menos eletricidade do que um forno elétrico.  

 

Reutilize e recarregue 


Os produtos recarregáveis estão a tornar-se mais populares e em breve vão ser a norma para encher os frascos vazios, em vez de comprar um novo; e isto não é válido só para os produtos da casa de banho. Os detergentes da louça e da roupa recarregáveis estão na ordem do dia, atualmente. Na cozinha, pode recarregar o seu sabonete líquido com a recarga de sabonete líquido Sweet Jasmine da Private Collection, feito a partir de materiais reciclados e completamente reciclável. E na sua sala de jantar, tenha sempre difusores recarregáveis e velas, como as mini velas perfumadas Suede Vanilla da Private Collection e a recarga para sticks perfumadores Suede Vanilla. 

 

Reaproveite 

Mais armazenamento nunca é a mais numa cozinha. É um facto. Não gaste uma fortuna em recipientes de plástico a condizer. Em vez disso, dê uma segunda vida aos recipientes e produtos de vidro que, de outra forma, acabariam no contentor da reciclagem. As velas usadas são fantásticas para guardar utensílios, sobretudo os recipientes das velas de três pavios, como a vela perfumada Sweet Jasmine XL da Private Collection; e os frascos dos difusores de aroma, como os sticks perfumadores Smooth Violet da Private Collection, servem como magníficos solitários para flores que pode colocar na mesa de jantar.  

 

A fermentação é uma boa aliada  


Não só os estudos demonstram que os alimentos fermentados aumentam as bactérias benéficas no intestino, contribuindo para a digestão e reduzindo a inflamação interna, como são uma excelente forma de gastar a fruta e os vegetais que, de outra forma, acabaria no lixo. A boa notícia relativamente à fermentação é que funciona com praticamente qualquer fruta e vegetal e aumenta o seu tempo de vida, uma vez que os alimentos fermentados podem durar entre quatro e dezoito meses.  

 

 

Pense além do novo 


Está a mobilar a sua sala de jantar? “Sei que é tentador comprar tudo novo, mas pode encontrar móveis de segunda mão fantásticos e mais baratos em páginas locais do Facebook ou em sítios de reaproveitamento de móveis”, diz a designer de interiores Emma Masters. Não só vai poupar dinheiro, como vai reduzir a quantidade de embalagens e emissões de transporte, para além de que terá um móvel muito mais único para a sua casa”.  

 

Formas fáceis de ter uma cozinha mais elegante 


Todos queremos uma cozinha perfeita e instagramável, mas muitas vezes a verdade é que temos cozinhas que não são ao nosso gosto e fazer obras custaria uma fortuna. Mas há coisas mais acessíveis que pode fazer. “Se os armários da sua cozinha são de madeira, é tão simples quanto pintar as portas para lhes dar uma sensação completamente diferente e substituir os puxadores por algo mais contemporâneo e moderno. Exige algum tempo e esforço, mas o custo é reduzido e o resultado é fantástico”, diz Stephane Piazza, diretor de decoração de interiores em Apt London. Se a sua cozinha tem um acabamento em vinil, também tem opções. “Utilize um secador de cabelo para aquecer o vinil; ao fim de alguns minutos, pode removê-lo completamente. A maior parte dos armários de cozinha revestidos a vinil têm madeira MDF por baixo, que fica muito moderno se deixada à vista, embora também possa pintar com tinta especializada para cozinha. Uma vez mais, exige algum esforço, mas é mais económico e sustentável do que comprar uma cozinha nova”.   

 

As flores frescas nem sempre são as melhores 


Se adora ter flores em casa, mas não lhe parece tão bem a frequência com que tem de as substituir, há opções mais amigas do ambiente. “Tem havido uma enorme tendência de colocar flores secas em vez de frescas”, afirma Masters. “E esqueça a ideia de flores de estilo antiquado e cheias de pó, pode conseguir bouquets de aspeto muito contemporâneo que são incríveis, dão um toque de cor ao espaço, não precisam de ser regadas ou de qualquer manutenção e que duram anos”.  

 

Este artigo faz parte da série House of Wellbeing para ajudar a transformar a sua casa num refúgio de bem-estar. Artigos repletos de informações especializadas e dicas práticas concebidos para lhe proporcionar tudo aquilo que tem de saber para conferir serenidade, calma e alegria à sua casa.  

Sarah Jane Corfield Smith

Sarah Jane Corfield Smith

Sarah-Jane is a UK beauty editor with over 15 years of experience writing for magazines, newspapers and websites including The Daily Mail, Woman & Home and Get The Gloss. There isn't a face spritz she doesn't love and always has a lip balm in her pocket.