House of Wellbeing: a arte de criar zonas de fragrância em casa

Dedicando aromas específicos a diferentes partes da sua casa, pode evocar diferentes emoções. Siga as nossas dicas sobre como usar fragrâncias de casa para explorar os seus sentimentos.

 

O nosso sentido do olfato está intrinsecamente ligado às nossas emoções e à memória. Pense nisso: pode estar a caminhar na rua e um breve aroma de perfume pode imediatamente trazer-lhe à memória aquela sensação de felicidade que teve numas férias ou uma pessoa especial para si.  

 

A fragrância é um poderoso estimulante das emoções, portanto implementar zonas de fragrância em casa, dependendo de como se quer sentir, é incrivelmente fortalecedor. Criar zonas de fragrância significa utilizar diferentes aromas em diferentes espaços da sua casa ou até em diferentes momentos do dia a dia. E ao fazê-lo não só está a criar uma “viagem” pela sua casa, mas ao atribuir diferentes fragrâncias em diferentes “zonas”, pode influenciar o estado de espírito, a produtividade e até o seu estado emocional.  

 

No seu livro, The Scent of Desire: Discovering Our Enigmatic Sense of Smell,  a Dra. Rachel Hertz explica como a fragrância tem “a capacidade de alterar as nossas emoções e estados de espírito mais do que qualquer outra experiência sensorial”, devido à “ligação única no cérebro em que aromas, emoções, memórias e associações são processados”. 

 

Portanto podemos dizer que combinar fragrâncias em casa, se feito corretamente, pode desempenhar um papel essencial em criar ambiente, ao mesmo tempo que também estimula o bem-estar pessoal. Aqui ficam as 6 melhores dicas de especialistas em fragrância sobre como criar zonas de fragrância em sua casa, para além de aromas específicos para combinar em cada zona, para que cada dia tenha mais intenção e atenção plena.   

 

1. Felicidade no corredor 

“O corredor representa o início da sua casa e é a primeira zona que os convidados cheiram e, talvez mais importante ainda, aquilo que vê todos os dias quando entra e sai. É por isso que é uma boa ideia escolher uma fragrância para perfumar o corredor que faça com que se sinta feliz por estar em casa”, aconselha a especialista em fragrâncias Alice du Parcq. “As velas podem ser pouco práticas porque a corrente de ar das portas a abrir e a fechar podem fazer com que se apaguem, portanto recomendo uma combinação de sprays ambientadores e de sticks perfumadores. Os sprays ambientadores são particularmente práticos para disfarçar imediatamente quaisquer odores inesperados, como animais de estimação molhados, kits escolares suados, casacos molhados e sapatos enlameados e para irradiar rapidamente um ambiente sumptuoso, enquanto os difusores criam um tema aromático duradouro para a entrada da sua casa”. 

 

2. Energize o seu quarto  

Quando acordamos, o nosso cérebro ativa-se e o sentido do olfato é intensificado. Melhore a sua rotina matinal incluindo um difusor eletrónico programado para perfumar o seu quarto com uma harmonia de aromas. Opte por “óleos cítricos, como laranja doce e citronela, para estimular o cérebro e começar o dia”, explica a perfumista Ruth Mastenbroek. A recarga de perfume Savage Garden da Private Collection é ideal, uma vez que combina o vetiver doce mas de base cítrica com as notas frescas e energizantes da sálvia sclarea para estimular o estado de espírito e os níveis de energia para aquelas manhãs cinzentas em que precisa de um pouco mais de motivação.  

 

3. Personalize a sua rotina na casa de banho 

Ao escolher a fragrância adequada, a sua casa de banho pode tornar-se um espaço calmante ou energizante onde pode equilibrar as suas emoções. Se tiver tido um dia difícil e estiver a precisar de um banho para relaxar, então uma vela à base de baunilha, como as mini velas perfumadas Suede Vanilla da Private Collection, que são ideais para espalhar luz ambiente e irradiar conforto, ou opte pela vela perfumada Suede Vanilla, de maior tamanho. Os estudos demonstraram que o aroma da baunilha reduz os níveis de stress e muitas pessoas relacionam esse facto com a nostalgia da infância e o conforto que isso traz.  

 

Por outro lado, se precisa de se preparar para o dia que rem pela frente, então o aroma da sua casa de banho pode ajudar. As fragrâncias frescas e revigorantes podem ajudar a sentir-se mais alerta. 

 

4. Consiga mais concentração nos dias em que teletrabalha 

Os nossos níveis de energia têm altos e baixos ao longo do dia, pelo que é essencial alimentar a nossa energia através dos aromas. Um dos grandes benefícios de podermos teletrabalhar com mais frequência é termos autonomia total para perfumar a nossa casa para apurar a nossa mente e aumentar os nossos níveis de concentração.  

 

O óleo de eucalipto é conhecido por energizar e promover a concentração, segundo um estudo de 2017, portanto vale a pena ter um frasco de óleo essencial na sua secretária para cheirar de vez em quando ou descubra The Ritual of Hammam, que inclui eucalipto como ingrediente principal. “Para tornar a sua zona de fragrância ainda mais eficaz, é possível combinar duas fragrâncias, acendendo uma vela e incorporando um difusor num espaço de trabalho em casa”, recomenda Mastenbroek. Experimente combinar uma vela revigorante e energizante, como a vela perfumada Goji Berry da Private Collection com os sticks perfumadores Precious Amber da Private Collection, que vão conferir uma profundidade e uma durabilidade ao perfume do seu escritório em casa para ajudar a sobreviver aos longos dias de trabalho com uma mente lúcida. 

 

5. Torne o seu espaço de lazer memorável 

Mastenbroek refere que, “como humanos, associamos subconscientemente a fragrância de um espaço às memórias que criamos nele. A escolha da fragrância é fundamental e muito pessoal”. Além disso, um estudo concluiu que as memórias desencadeadas pelos aromas são mais evocativas e emocionais do que as induzidas por outros estímulos sensoriais, como a vista ou o som. É por isso que a fragrância do espaço onde cria memórias com amigos e pessoas de quem gosta deve ser positiva e duradoura.  

 

O patchuli é a nota aromática perfeita para isso, porque é conhecida por acalmar e reduzir a ansiedade e também por elevar o estado de espírito; exatamente a memória olfativa que quer que os seus convidados tenham acerca de como se sentiram na sua casa. Os sticks perfumadores Black Oudh da Private Collection são incríveis pela sua combinação quente de black oudh e patchuli e por como ficam na sua casa.   
 

6. Perfume o jardim 

Pode parecer-lhe estranho perfumar o espaço exterior, se o tiver, mas há uma lógica para o fazer. “O cheiro está tão embrenhado na memória e na imaginação, que ao utilizar velas no exterior pode transportar-se para outro sítio onde gostasse de estar, por exemplo uma ilha exótica longínqua, por exemplo”, afirma du Parcq. “Também é uma excelente forma de destacar exatamente onde está, portanto porque não procura velas com notas de plantas e flores que tenha no seu jardim? Utilize essa amplificação aromática para um momento de solidão tranquila e meditação, seja logo de manhã com o seu café ou à noite antes de se deitar, para acalmar a mente”. A melhor dica de du Parcq para aproveitar ao máximo a sua vela perfumada em espaços exteriores? “Acenda-a dentro de um suporte de vela alto, em vidro.  Isso vai dar-lhe tempo para pairar pelo seu espaço exterior”.  

 

 
Este artigo faz parte da série House of Wellbeing para ajudar a transformar a sua casa num refúgio de bem-estar. Artigos repletos de informações especializadas e dicas práticas concebidos para lhe proporcionar tudo aquilo que tem de saber para conferir serenidade, calma e alegria à sua casa.