Trætte øjne? Kedelig hud? Denne energigivende 5-minutters rutine får dig til at se udhvilet ud, selv om du er ved at løbe tør for energi.
Vi har alle prøvet det. En urolig nat, tankemylder eller sent i seng, og pludselig er det morgen, og du har brug for at se friskere ud, end du føler dig. Den gode nyhed? Du behøver ikke bruge flere timer på at se friskere ud. Med de rigtige produkter og et par enkle bevægelser kan du vække din hudtone, stimulere blodcirkulationen og føle dig mere som dig selv på blot få minutter.
Her er din go-to, feel-good-rutine, der får dig til at se friskere ud med det samme – uanset hvor lidt søvn du har fået. Men hvis søvnbesvær er ved at blive et tilbagevendende tema, har vi også en masterclass med en søvnekspert til det.

Trin 1. Sæt gang i kredsløbet med et hurtigt stræk
Før du griber ud efter din hudpleje, så brug 60 sekunder på at bevæge kroppen. Blid bevægelse hjælper med at sætte gang i cirkulationen og fremmer lymfeflowet. Begge dele er vigtige for at reducere hævelser og genskabe lidt naturlig udstråling.
Prøv nogle skulderrulninger, nakkestræk eller endda 30 sekunders let hop på stedet (ja, virkelig). Bare et minuts bevægelse kan give din krop ny energi og få dit ansigt til at vågne op.
Mens du er i gang, så drik et glas vand for at rehydrere dig efter natten, og sørg for at holde dig hydreret i løbet af dagen. Det vil hjælpe dig med at føle dig frisket op indefra.
Har du lidt mere tid?Væk krop og sind med dette energigivende yogaflow
Trin 2. Køl af, slap af og fjern hævelser
Dæmp derefter inflammation og reducer eventuelle hævelser fra natten med et noget koldt. Stænk dit ansigt med koldt eller køligt vand, eller – vores favorit – køl dit gua sha-redskab ned i et par minutter, før du bruger det. Den kølende fornemmelse hjælper med at vække træt hud og reducerer rødme eller hævelse.
Det bedste resultat opnås ved at påføre lidt ansigtsolie på renset hud og lade den kolde gua sha glide hen over kinderne, kæben og under øjnene med et let tryk og opadgående bevægelser. Bare et minut eller to er nok til at reducere hævelse og bringe en naturlig glød tilbage.
Har du ikke prøvet gua sha? Her er din komplette guide til at bruge gua sha og dens fordele
Trin 3. Opfrisk og fugt din hud
Når du har kølet dit ansigt ned, er det tid til at tilføre det en masse fugt, som er den hurtigste måde at genoplive kedelig og tør hud på. Start med en forfriskende ansigtsspray eller lidt toner som forberedelse. Følg derefter op med dit yndlingsserum og ansigtscreme for at holde på fugten og gøre huden mere fyldig.
Se efter ingredienser som hyaluronsyre eller niacinamid, der udglatter og lysner på få sekunder. For at få et ekstra boost kan du tilføje et par dråber af vores The Ritual of Namaste hyaluronic acid natural booster.
Brug for vejledning om hudpleje?Sådan opbygger du den perfekte hudpleje for dig
Trin 4. Gør øjnene lysere
Trætte øjne er ofte det største tegn på en søvnløs nat, så giv dem lidt ekstra kærlighed. Tryk på en kølende øjencreme for at dæmpe hævelser og udglatte fine linjer. Brug derefter din gua sha igen (eller dine fingerspidser) til forsigtigt at massere rundt om øjenhulen. Det fremmer dræning og hjælper med at få eventuelle hævelser ned.
For at få et hurtigt makeup-boost kan du lægge et strejf af øjengivende farve fra vores øjenskyggepalet i rosaguld, bukke dine vipper og afslutte med et strøg af vores 3-i-1-mirakelmascara.
Trin 5. Giv din udstråling et boost
I stedet for at lægge en tung foundation, så gå efter en strålende, naturlig base. En tonet fugtighedscreme som The Ritual of Cleopatra dagcremevil varme din hudtone op og udjævne eventuelle ujævnheder, så du får en blød, glødende finish.
Afslut med et strøg blush eller bronzer på kinderne – vores sunglow-pudder er en strålende blanding af begge dele – for øjeblikkelig varme og en naturlig, sundt udseende rødme.
Trin 6. Genopliv, og plej dine læber
En nat med dårlig søvn kan få læberne til at se kedelige eller mindre levende ud, hvilket kan få dig til at se mere træt ud generelt. Få mere fylde ved at smøre vores ultrafugtgivende Rescue Balm på for øjeblikkeligt at blødgøre og fugte (du kan endda duppe lidt på brynbenet for et strejf af glansfuld udstråling).
For et strejf af farve kan du afslutte med et strøg af en af vores fugtende, tonede læbepomader, så læberne ser naturligt friske og levende ud.
Trin 7. Afslut med en opløftende duft
Til sidst kan du centrere dig med en duft, som skaber jordforbindelse for at ændre dit mindset til den kommende dag. Prøv de energigivende og beroligende noter af sød appelsin og cedertræ i vores The Ritual of Mehr hår- og bodymisteller The Ritual of Karmas opløftende sommerlige blanding af hvid te og lotusblomst (fås også i en praktisk håndtaskeudgave).
Sprøjt, træk vejret dybt, sæt en intention, og husk – hvordan du har det lige nu, er ikke permanent.
Har du problemer med at sove?
Deltag i voresmasterclass om søvn! Med Rituals' søvnambassadør, Dr. Shelby Harris, som din personlige coach vil du identificere dine søvntyve, skabe bedre vaner ved sengetid og opdage, hvor meget mere energi du kan få hver dag.
-
299,00 kr
-
29,00 kr
-
159,00 kr
-
349,00 kr