5 tips til at finde din lidenskab

Kan du huske sidst du følte dig passioneret omkring en person eller ting, som du var draget mod, hvor dit hjerte bankede lidt hurtigere, og du var nysgerrig og spændt på at lære mere? Forestil dig, hvis du kunne føle sådan hver dag? 

 

Lidenskab er den følelse, der driver dig til at opnå dit formål i livet, og du kan finde dette formål ved at genskabe forbindelsen til din sjæl, dit komplicerede, sande jeg.

 

I en perfekt verden ville vi alle være utroligt lidenskabelige omkring vores job, og selvom nogle af os er heldige nok til at være på en karrierevej, der er spændende og givende, er det ikke tilfældet for alle. At skifte karriere er ikke lige så let som et tryk på en knap, men du kan begynde at introducere lidenskaber i dit nuværende job eller i din fritid. Hvis du bare bruger et par timer om ugen på dine lidenskaber, vil du føle dig glad og mere tilfreds med andre områder af dit liv. 

 

Som en del af Rituals’ Happiness Challenge handler dagens træning om at visualisere dine lidenskaber. Men ikke alle af os ved, hvad vores sande lidenskaber er. Nedenfor deler vi 5 måder til at forberede din hjerne, så du kan finde ud af, hvad du virkelig brænder for, så du kan skabe en vej til dit virkelige formål i livet. 

 

Lær dig selv at kende

Ved at lære dig selv at kende på et dybere plan kan du begynde at identificere, hvad du virkelig har lidenskab for. Når livet er i højeste gear, er det svært at se skoven for bare træer. Sæt tempoet ned. Lav nogle milde strækøvelser, gå en tur i naturen, meditér, hvis du har lyst. Og træk vejret dybt. Ofte får vi vores bedste idéer, når vi ikke prøver at tænke på vores bedste idéer. Du er mere tilbøjelig til at finde din lidenskab, når dit sind er roligt og åbent og ikke febrilsk og udmattet.

 

Tag dig tid til at komme nærmere dit sande jeg, din sande sjæl, for det er her din lidenskab og dit formål i livet kommer fra. Det er ikke altid nemt at se, hvem du er. Her afslører vi, hvordan du kan finde dit autentiske selv, men du kan også stille dig selv dette ene spørgsmål: Hvis du kun kunne læse bøger om et enkelt emne resten af året, hvad skulle det så være? Dette spørgsmål bør give dig en idé om, hvad din lidenskab er, eller i det mindste give dig et godt udgangspunkt.

 

Forstå, hvad du ikke kan lide

Det er lige så vigtig at forstå, hvad du ikke kan lide, som hvad du egentlig kan lide. Nogle har måske altid kendt til deres lidenskab, mens andre er nødt til at prøve sig frem. Du vil måske gerne lave noget kreativt, så du tilmelder dig et malerkursus kun for at finde ud af, at du faktisk ikke synes om det. Men måske viser det sig i stedet, at keramik eller at lave tøj er lige din ting. Vær åben over for den tanke, at du er på en opdagelsesrejse, og at din lidenskab kan føre til noget uventet.

 

Tænk tilbage

Vi taler så meget om den positive kraft ved at leve i nuet, men af og til er det også værd at tage på en nostalgisk rejse. Tænk tilbage på, da du var barn. Hvilke emner i skolen, eller hvilke fritidsinteresser var du vild med? Nogle gange kan det give dig et hint om, hvad du kunne tænke dig at lave i dag, og som du kan have lidenskab for. Plejede du at spille klaver? Hvorfor ikke prøve det igen? Lavede du altid sjov i klasseværelset? Så kunne det måske være sjovt med et stand-up comedy-kursus! Var tennis din yndlingssport? Så find en træningsmakker, og kom ud på tennisbanen igen. Du skal vide dette: Du behøver ikke være fantastisk til noget, eller tjene penge på det, for at det kan være din lidenskab. I den perfekte verden ville vores karriere og livsformål også stemme overens med vores lidenskab, men af og til er det nok at have hobbyer, som vi godt kan lide.

Man finder ikke lidenskab ved at gøre sig selv mindre, end man er – at stille sig tilfreds med et liv, der er mindre, end hvad man er i stand til

Nelson Mandela

Bliv ved med at lære

Mennesker er ikke statiske væsener. Vi udvikler og ændrer os hele tiden. På samme måde kan vores lidenskaber og formål udvikle og ændre sig over tid.

 

Nogle har et enkelt, veldefineret formål, som for eksempel at blive læge, og det er nok til at holde dem glade, uden at de behøver at lede efter andre formål i livet. Andre finder deres formål, og efter noget tid, udvikler det sig måske til noget nyt.

 

Lav en aftale med dig selv for at tjekke og evaluere, om dine prioriteter har ændret sig, og om du er på rette kurs. For eksempel kan det være, du indser, at du er i et job, der ikke længere tilfredsstiller dig. Har du lidenskab for at undervise? Kunne du tænke dig en mere kreativ rolle på dit arbejde? Tal med din chef om nogle områder af virksomheden, som du ville være interesseret i at lære mere om, og se om I kan samarbejde om at skabe en karriereplan, der fungerer for dig og din virksomhed. Medarbejdertilfredshed er afgørende, og mange virksomheder tilbyder kurser eller har velgørenhedsarbejde, som du kan blive involveret i.

 

Mød inspirerende mennesker

Vi har alle en ven (og flere, hvis vi er heldige), der inspirerer os. Når vi ses med dem, føler vi os altid utroligt motiverede bagefter og klar til at møde verden. Hvis du føler dig lidt fortabt i forhold til at finde din lidenskab, så bed om hjælp fra de folk, der kender dig bedst. Ofte kan dem omkring os se tingene mere klart, end vi selv kan.

 

Vil du have mere lidenskab og glæde i dit liv? Mo Gawdat, tidligere Chief Business Officer hos Google [X] og forfatter til bogen; Solve for Happy, og Rituals er på en fælles mission om at gøre #1MillionHappy. Tilmeld dig vores 14-dages interaktive rejse, der vil forvandle dit liv og hjælpe dig med at finde sand og langvarig glæde. Tilmeld dig The Happiness Challenge her.