Balance Yourself with this Full Moon Yoga Ritual

Your skin cells regenerate ever 30 days, but what about your mindset? When the Earth, moon and sun are all in alignment, it’s the perfect opportunity to go a bit deeper into your meditation routine. Let go of the past and embrace the new by practicing this monthly ritual, and soothe and quiet yourself with the power of lunar energy.

 

 

 

Erica Jago

Erica Jago

Ihre ursprüngliche Ausbildung im Bereich Design bildet für Erica in ihrer Rolle als Lehrerin eine wichtige Grundlage für die Umsetzung didaktischer Konzepte in kunstvolle und bedeutsame Unterrichtserlebnisse. Ericas originelles Praxisbuch Die Kunst der Aufmerksamkeit wurde in fünf Sprachen übersetzt und ihr nächstes Buch Angelus erscheint im Frühjahr 2018. Erica unterrichtet wöchentlich in Hawaii oder Amsterdam und gibt 1-wöchige Kurse in Yoga-Retreats rund um den Globus.