Wir glauben, dass jeder von Yoga profitieren kann, aber wenn Sie gerade erst anfangen, können einige Yoga-Übungen sehr einschüchternd sein. Deshalb haben wir unsere Expertin Laura gebeten, eine speziell auf Anfänger zugeschnittene Yoga-Routine zu entwickeln. Mit der allgemeinsten Art von Yoga - Hatha - führt dieses Video Sie durch eine einfache Sequenz, die Sie in die Welt des Yogas einführt und Sie hoffentlich von der allerersten Pose an süchtig macht.
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