En quoi les couleurs seraient-elles la clé de la joie et de la bonne humeur ?

Les couleurs, comme les traits, suivent le flux des émotions

Pablo Picasso

La couleur est un puissant vecteur de sentiment ou de message. Par exemple, les couleurs chaudes sont souvent associées à la passion, la joie, la force ou l’énergie. Tandis que le rouge nous met en alerte, les couleurs plus froides, telles que le bleu ou le vert, nous rendent plus calmes et sereins.

La science moderne

L’incroyable effet qu’ont les couleurs sur notre état émotionnel a été étudié sous divers angles. En 2014, des scientifiques ont découvert que la couleur modifiait notre perception du goût et de l’odeur. On pensait alors que seules les personnes atteintes de synesthésie pouvaient percevoir ce genre de connexion. Il est dès lors apparu clairement que tout le monde pouvait connaître des associations multi-sensorielles en regardant différentes couleurs. Par exemple, les personnes testées évoquaient un goût et une odeur fruités, sucrés pour les couleurs rouge et rose. Alors que pour les tons pastels légers, elles faisaient plus référence à un parfum de savon. Le fait le plus marquant est que les couleurs auraient un impact global sur le bien-être, et tout particulièrement l’humeur.

 

Le pouvoir des couleurs

Il est couramment répandu dans la culture orientale qu’une couleur ou combinaison de couleurs correspond à un chakra spécifique. Ainsi, ces couleurs affecteraient la santé d’un organe ou d’une partie du corps en particulier. La couleur est traditionnellement utilisée en thérapie pour lutter contre l’insomnie, la dépression, les problèmes gastriques et autres maladies. C’est lorsque Harry Riley Spitler, un médecin américain, a découvert que les couleurs pouvaient avoir un effet positif sur le bien-être de ses patients que la thérapie par la couleur, plus connue sous le nom de chromathérapie, est devenue de plus en plus populaire en occident. Tu peux en apprendre davantage ci-dessous à propos de l’impact qu’ont les différentes couleurs sur ton humeur et découvrir quelles couleurs appliquer sur les murs de ta chambre.

 

Les effets de cinq couleurs sur ton esprit

Orange

C’est une couleur chaude qui symbolise la communication, la joie, le pouvoir, l’énergie, la créativité et l’optimisme. En Inde, elle est considérée comme sacrée. Le orange redonnerait un regain d’énergie à ton cerveau, il est donc associé au mouvement et au progrès aux niveaux émotionnel, spirituel et physique. Un bon conseil : conserve en permanence un bol rempli d’oranges sur ton bureau.

 

Jaune

Le jaune est lié aux aptitudes cognitives, à la créativité et à l’imagination. Capable de créer une atmosphère joyeuse et positive, il est sans aucun doute l’une des couleurs les plus dynamiques, car souvent associé au soleil et à la chaleur de sa lumière.

 

Rouge

Associé à la passion et au charme, le rouge est une couleur chaude et intense.

Il a aussi la réputation de nous rendre plus actif et alerte. Le français Jean-Gabriel Causse, expert en couleurs, préconise de porter une tenue de sport rouge si l’on manque de motivation pour décoller du canapé.

 

Bleu

Pour les bouddhistes, le bleu représente la sagesse et la perspicacité. Il est aussi connu pour créer un climat de confiance et de sécurité. Évoquant la sérénité et la paix intérieure, le bleu constitue la couleur parfaite pour peindre une chambre.

 

Vert

Le vert symbolise la croissance et l’énergie positive. Utilisé en chromathérapie pour prévenir la dépression, il peut être guérisseur au niveau émotionnel. Parce que le vert est fortement lié à la nature et à notre santé : pars faire une balade en forêt pour t’en nourrir directement, essaie le jardinage en pleine conscience, ou bien procure-toi plein de plantes pour égayer ton intérieur (lien vers Les plantes ont le pouvoir de détoxifier ton intérieur).

 

Fais appel aux couleurs pour un nouveau départ

En plus de leur impact sur nous, les couleurs représentent aussi un concept plus profond. Sais-tu qu’en Inde, les couleurs sont le symbole d’un nouveau départ ? La fête des couleurs, ou festival Holi, est un ancienne tradition indienne. Elle célèbre la fin de l’hiver et l’arrivée du printemps. De la poudre colorée est jetée dans les airs pour recouvrir tout le monde dans les rues. Cette coutume n’honore pas seulement l’abondance des couleurs du printemps, mais aussi la victoire, qui est représentée par les couleurs, de la bonté et de la beauté sur le chagrin. En jetant les pigments de couleurs, tu te débarrasses de tes regrets et un nouveau départ t’est accordé. La vie est instantanément plus colorée au fur et à mesure que les gens des rues se parent de couleurs.