Spirituality

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Ne vise pas une perfection, montre-toi telle que tu es : L’importance de l’auto-acceptation

  • By RITUALS
  • Mon Aug 20 2018
  • 3 min read

Sois honnête : combien de fois as-tu souhaité être « mieux » que tu ne l’es déjà ? On a toutes rêvé au moins une fois d’être plus mince, plus populaire ou plus intelligente. Mais qu’en retire-t-on vraiment ? Alors au lieu de cultiver cette obsession pour nos défauts, voilà pourquoi nous ferions mieux de les accepter !

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En quoi les couleurs seraient-elles la clé de la joie et de la bonne humeur ?

  • By RITUALS
  • Mon Aug 13 2018
  • 3 min read

Tout le monde reconnaît qu’une bonne santé et un environnement serein ont une grande influence sur les émotions. Mais sais-tu qu’il en est de même pour les couleurs ? Elles ont le pouvoir de nous redonner le sourire, de nous relaxer et même de nous rendre plus active et alerte. Découvre quelles couleurs te correspondent pour t'en entourer ensuite !

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Comment aider vos enfants à agir en pleine conscience ?

  • By Deborah Quibell
  • Mon Jul 23 2018
  • 5 min read

Avez-vous déjà vu un enfant jouer pendant des heures avec le même jouet ? Vous pouvez penser que les enfants, surtout les plus jeunes, ont naturellement tendance à se focaliser sur quelque chose. En tant que parent, vous pouvez être à l'origine de l'attention de votre enfant, selon Deborah Quibell. Cette dernière vous donne quelques conseils pour apporter plus de pleine conscience dans la vie de vos enfants. 

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Légende du Bouddha rieur : les 16 vérités

  • By RITUALS
  • Mon Jul 02 2018
  • 6 min read

Nous sommes de vrais fans de Bouddha. C'est à un point tel que nous lui avons même consacré la collection que nous venons de réintroduire. Mais que savez-vous vraiment de cette légende du Bouddha rieur ? Nous avons récupéré certains des éléments les plus intéressants, amusants ou inspirants sur Bouddha pour vous permettre d’apprendre à le connaître un peu mieux.

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Explorez l’énergie spirituelle de la pleine lune et de la nouvelle lune

  • By RITUALS
  • Mon Apr 23 2018
  • 3 min read

Une routine quotidienne est bénéfique pour la plupart d’entre nous, et ce n’est pas étonnant lorsque l’on sait que mère nature dépend autant de ses propres routines. La plus magique d’entre elles est peut-être celle de la lune, qui influence les marées, les animaux et mêmes les êtres humains. Découvrez dans ce blog la signification spirituelle de la nouvelle lune et de la pleine lune et la manière dont elles affectent votre énergie.

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NAMASTÉ, UN ART DE VIVRE

  • By RITUALS
  • Fri Apr 13 2018
  • 3 min read

Plus qu'une formule de salutation, Namasté est une approche respectueuse et profonde de la vie. On lui attribue, à tort, une dimension religieuse. Y adhérer pleinement au quotidien peut néanmoins aider à rester connecté au reste du monde, aux autres et à soi-même.

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Découvrez le secret japonais d'une vie longue et saine

  • By RITUALS
  • Thu Mar 29 2018
  • 3 min read

Vous ne vous êtes jamais demandé pourquoi les Japonais avaient l'espérance de vie la plus élevée du monde ? Nous pensons que c'est en lien avec l'ikigai, également appelé « raison d'être ». Quand on a l'impression que sa vie manque de sens, partir à la recherche de son ikigai peut apporter des réponses. Poursuivez la lecture pour découvrir comment.

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Entretien avec Nadja van Osch, instructrice de pleine conscience

  • By RITUALS
  • Wed Feb 14 2018
  • 3 min read

Envie de découvrir comment la méditation de pleine conscience peut transformer votre vie ? Faites la connaissance de Nadja van Osch, instructrice certifiée de pleine conscience et initiatrice de Mindful Bali, un site Internet proposant de nombreuses formations, de la stimulation du bonheur à la gestion de votre critique intérieur. Nous nous sommes entretenus avec elle sur ses rituels de bien-être personnels et ce qui l'inspire.

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Maîtrisez l'art du Slow living

  • By RITUALS
  • Mon Feb 05 2018
  • 3 min read

Si vous êtes constamment préoccupée par l'avenir, que faites-vous du moment présent ? Ralentissez votre rythme de vie : le bonheur tient à de petits détails. Découvrez comment et pourquoi maîtriser l'art du Slow living est salutaire pour le corps, l'âme et l'esprit.

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Créer des rituels toute l’année

  • By RITUALS
  • Mon Jan 01 2018
  • 3 min read

Nous y voilà de nouveau ! Avec Noël derrière nous et la nouvelle année qui approche, chacun se remet à penser aux grands changements qu’il souhaite mettre en place dans sa vie. Cette année, nous allons vous simplifier la tâche. Pour faire de 2018 la meilleure année que vous ayez jamais vécue, vous n’avez qu’une chose à faire : ralentir le rythme et faire une pause.

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You Have No Cause for Anything but Gratitude and Joy

  • By RITUALS
  • Wed Dec 13 2017
  • 3 min read

Votre attitude est-elle empreinte de gratitude ? Les fêtes de fin d’année sont le moment idéal pour exprimer sa gratitude pour tous les cadeaux que la vie nous a apportés. Et voici une raison supplémentaire de se montrer reconnaissant : la recherche scientifique a prouvé que ceux qui font preuve de gratitude au quotidien atteignent plus facilement le bonheur. Vous saurez pourquoi en lisant cet article.

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Sept moyens d’ouvrir votre cœur pour les fêtes de fin d’année

  • By RITUALS
  • Fri Dec 08 2017
  • 3 min read

Les fêtes de fin d’année approchent à grands pas et, avec elle, le temps de l’amour et du rassemblement. Nous voulons montrer aux autres combien nous les apprécions, mais ces préparatifs intensifs ne doivent pas nous faire oublier de prendre soin de nous-mêmes. Voici sept moyens d’ouvrir votre cœur pour adhérer pleinement à l’esprit de Noël.

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Interview avec Erica Jago, spécialiste du yoga et des chakras

  • By Erica Jago
  • Mon Nov 27 2017
  • 3 min read

Erica Jago, enseignante, designer et auteur à succès, est la preuve vivante que nous pouvons tous tirer des bénéfices d’une vie en pleine conscience. Spécialiste du yoga et des chakras, Erika est une merveilleuse source d’inspiration pour nous aider à vivre la meilleure version possible de notre histoire personnelle. Nous lui avons demandé de nous parler de ses motivations, du rôle essentiel que le yoga a joué dans sa vie et, bien sûr, de ses rituels de bien-être.

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À la découverte du monde des chakras

  • By RITUALS
  • Wed Nov 22 2017
  • 4 min read

Si vous avez déjà fait du yoga, vous avez certainement entendu parler des chakras. Mais que sont les chakras et quelle est leur influence sur le corps et l’âme ? Découvrez ce concept fascinant avec Erica, spécialiste du yoga et de la médiation, et apprenez à vous soigner en utilisant votre système de chakras.

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Découvrez votre nouvelle routine du matin pour davantage d’énergie

  • By RITUALS
  • Wed Aug 30 2017
  • 3 min read

Vous êtes-vous déjà demandé quel est le secret de ces personnes qui débordent d’énergie et sont de bonne humeur dès le saut du lit ? Elles respirent la positivité et commencent la journée le sourire aux lèvres alors que vous attendez encore que votre deuxième tasse de café fasse enfin effet. Nous connaissons le secret qui se cache derrière leur sourire matinal et nous voulons le partager avec vous.

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Voilà pourquoi les vacances d'été sont une telle source de bonheur

  • By RITUALS
  • Tue Aug 01 2017
  • 3 min read

L'été est arrivé et avec lui la promesse des beaux jours, des plaisirs estivaux et des grandes vacances. Nous aimons les vacances d'été pour des raisons tout à fait évidentes : rompre avec le travail, les obligations. Étayée pas des faits avérés et des travaux de recherche scientifiques, la raison pour laquelle nous sommes au comble du bonheur avec nos vacances d'été ne manquera pas de vous surprendre.

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Rangez votre téléphone et ouvrez un livre : pourquoi vous devriez lire tous les jours

  • By RITUALS
  • Tue Jun 27 2017
  • 5 min read

Prête à partir à la plage avec tous les livres que vous avez accumulés tout au long de l'année ? Parfait mais vous ne devriez pas limiter vos temps de lecture à ces quelques semaines de vacances. Le fait de lire tous les jours peut réellement transformer votre vie. Nous avons plusieurs ouvrages à vous recommander pour vous mettre le pied à l'étrier.

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Comment lancer votre propre projet bonheur

  • By RITUALS
  • Thu May 25 2017
  • 2 min read

À un moment ou à un autre, nous nous posons toutes la question suivante « Suis-je heureuse ? » Mais à quoi le bonheur se mesure-t-il ? Quelle est la meilleure façon de se sentir plus heureuse au quotidien ? Si la réponse risque de vous étonner quelque peu, nous aimerions la partager avec vous.