Explorez l’énergie spirituelle de la pleine lune et de la nouvelle lune

Le soleil voit votre corps. La lune voit votre âme.

Cette citation, prêtée à un ancien proverbe, est un point de vue intéressant sur la relation entre l’humanité et la lune. Nous attendons souvent du soleil qu’il nous procure lumière et clarté, mais c’est la lune qui voit nos heures les plus sombres. En tant qu’êtres humains, nous passons par des phases tout comme la lune chaque mois. Voici comment vous pouvez récolter l’énergie spirituelle de la pleine lune et de la nouvelle lune pour vous aider à mener une vie plus sereine.

 

La pleine lune et le pardon

L'apparition de la pleine lune symbolise beaucoup de choses. Cosmiquement parlant, c’est le moment du mois où l’énergie est à son plus haut, puis libère ce que l’écrivaine Ariana Palmieri appelle « un soupir cosmique ».

Qu'est-ce que cela signifie pour vous personnellement ?

Simplement, que plus votre connexion à la pleine lune est forte, plus votre chakra du cœur est aligné. Le chakra de votre cœur est le lieu de la gentillesse et du pardon. Ceci veut dire qu'une pleine lune est vraiment le moment parfait pour vous débarrasser de votre négativité. Vous vous préparez ainsi à un nouveau chapitre, tout comme une pleine lune cède la place à une nouvelle lune.

 

Un rituel de la pleine lune en cinq étapes

Le rituel suivant peut vous aider à récolter la puissante énergie d’une pleine lune.

1. Respirez en silence

Éteignez votre smartphone , et prenez cinq longues respirations. Maintenez chacune pendant cinq secondes et essayez de ne penser à rien d'autre qu’à son effet purifiant.

2. Allumez une bougie

L’action spirituelle qui consiste à allumer une bougie est liée à une intuition stimulée. Et rien de tel qu’un peu d’intuition pour relâcher la négativité.

3. Notez ce qui vous préoccupe

Pour un nouveau départ, vous devez identifier le problème du passé. Il peut s’agir d'une habitude que vous aimeriez changer, d’une mauvaise situation, ou même d’une personne dans votre vie. Le fait d’exprimer ces choses par écrit peut vous donner plus de clarté qu’en y réfléchissant tout simplement.

4. Visualisez votre objectif

Visualisez combien votre vie serait meilleure si vous changiez quelque chose. Laissez à votre cœur le loisir de se gonfler de joie en imaginant le bien-être que cela vous procurerait.

5. Dites à haute voix votre intention de pardon à la pleine lune

Qu’il s'agisse d'une personne à qui vous pardonnez ou tout simplement de vous-même, commencez par les mots « Je pardonne » et sentez la négativité disparaître. Vous la laissez s'échapper dans l’univers, qui saura très bien s’en occuper.

Si vous souhaitez ajouter un élément de yoga à votre méditation de la pleine lune, regardez cette vidéo de notre experte Erica.

 

Une nouvelle lune pour un nouveau départ

Une nouvelle phase lunaire commence avec l'apparition d’une nouvelle lune. L'énergie la plus associée avec cette phase est celle d’un nouveau départ. Si vous avez réalisé le rituel de la pleine lune, le chakra de votre cœur est aligné et ouvert pour un nouveau départ.

D'un point de vue spirituel, la nouvelle lune est le moment idéal pour commencer un nouveau projet. Votre énergie du dernier cycle lunaire a été purifiée, ce qui vous donne l’occasion de tourner une page spirituelle.

 

Rituel de la nouvelle lune pour atteindre vos objectifs

Alors que le rituel de la pleine lune s'attache à identifier et à éliminer les influences négatives de votre vie, ce rituel de la nouvelle lune utilise des outils similaires pour diriger votre attention sur l’atteinte de nouveaux niveaux de réussite. Respirez en silence et allumez une bougie. Mais cette fois, votre ancienne énergie étant déjà purifiée, focalisez-vous sur le futur.

Au lieu de noter ce qui vous préoccupe, maîtrisez le pouvoir de la nouvelle lune pour donner une impulsion à vos nouvelles intentions. Il s'agit d'affirmation sans limite ; vous n'avez donc pas à vous soucier de savoir si ce que vous écrivez est réaliste ou non à ce moment précis. Tout doit être formulé positivement pour nourrir la nouvelle énergie que vous accueillez.

Dès que vous avez terminé, vous pouvez choisir de relâcher physiquement vos désirs à travers le monde. Certaines personnes attachent, par exemple, leur liste à un ballon et le regardent s'éloigner en flottant vers la nouvelle lune. D’autres brûlent la liste au bout d'un bâton et regardent la fumée emporter leurs souhaits vers les étoiles. Tant que vous faites cela ouvertement en présence de la lune, ce n’est qu'une question de préférence personnelle.

La lune affecte tous les êtres vivants, mais les humains sont les seuls êtres qui sont capables de faire l’expérience de ceci de façon consciente. La prochaine fois que vous contemplerez le ciel pendant la nuit, regardez dans quelle phase se trouve la lune et souvenez-vous de la manière dont l’énergie de la lune peut enrichir votre vie quotidienne.