Rééquilibrez-vous avec cette séance de yoga pour la pleine lune

Les cellules de votre peau se régénèrent tous les 30 jours, mais qu’en est-il de votre état d’esprit ? Lorsque la Terre, la lune et le soleil sont alignés, vous avez l’opportunité parfaite d'approfondir un peu votre rituel de méditation. Laissez le passé derrière vous et profitez pleinement du moment présent en pratiquant cette routine mensuelle qui vous permettra de trouver apaisement et sérénité dans la force de l’énergie lunaire.

 

 

 

Erica Jago

En tant que professeur, les antécédents d'Erica dans le secteur du design sont cruciaux pour transformer des concepts pédagogiques en expériences artistiques et riches de sens. Son manuel de yoga révolutionnaire, L’art de l’attention, a été traduit dans cinq langues. Et le nouveau livre d’Erica, Angelus, est attendu pour le printemps 2018. Erica donne chaque semaine des cours à Hawaii ou Amsterdam et organise également des retraites d’une semaine dans le monde entier.