Probeer dit Japanse soul food: Okonomiyaki pannenkoeken

Okonomiyaki [お好み焼き] is een Japans hartig gerecht met een rijk palet aan ingrediënten in een beslag van tarwemeel, dat in de pan wordt gebakken. De naam bestaat uit twee woorden: het eerste is okonomi, wat "naar wens" betekent en het tweede yaki dat we vertalen naar "gekookt". Okonomiyaki komt oorspronkelijk uit de regio's Osaka en Hiroshima, maar is populair en verkrijgbaar in heel Japan.

 

De Okonomiyaki in Osaka-stijl komt het meest voor in Japan. Het beslag bestaat uit bloem, water of dashi, eieren en geraspte kool. Het beslag wordt gemengd met verschillende ingrediënten zoals lente-ui, vlees, octopus, inktvis, garnalen, groenten of kaas. Zoals het woord okonomi al impliceert, kun je het gerecht aanvullen met 'wat jij lekker vindt'. Okonomiyaki wordt soms vergeleken met een omelet of pannenkoek, maar het wordt ook wel "Japanse pizza" of "Osaka soul food" genoemd.

 

Bij de Okonomiyaki in Hiroshima-stijl zijn de ingrediënten meer gelaagd in plaats van gemengd. De lagen bestaan meestal uit beslag, kool, varkensvlees en 'wat je lekker vindt’ zoals inktvis, octopus en kaas. Zelfs noedels worden gebruikt als topping, met een gebakken ei en een royale hoeveelheid Okonomiyaki saus.

 

Wij maken een vegetarische variant op de Okonomiyaki in Osaka-stijl. Maar natuurlijk ben je vrij om het gerecht naar wens te maken en erop te doen wat jij lekker vindt.

 

OKONOMIYAKI

 

Recept voor 4 personen

Bereidingstijd: 15 minuten + 30 minuten rusten

 

INGREDIËNTEN

 

  • 300 gram okonomiyaki bloem (verkrijgbaar in een Aziatische winkel of Toko)
  • 480 gram water (of dashi)
  • 6 eieren
  • Een bos lente-uitjes (groene)
  • 300 gram kool
  • 10 gram zout
  • 2 el fijngesneden bieslook
  • 1 kleine wortel
  • Plantaardige olie

 

TOPPINGS

 

  • Kewpie mayonaise (je kunt ook gewone mayonaise gebruiken)
  • Kool
  • Geraspte wortelen
  • Lente-ui
  • Sriracha saus

 

 

 

BEREIDING

 

  • Hak de kool en lente-uitjes in chiffonade (lange dunne reepjes)
  • Rasp de wortel
  • Meng de eieren met het zout en de bloem, dit is de basis van je beslag
  • Voeg dan langzaam het water toe aan de basis tot je een mooi dik pannenkoekenbeslag hebt
  • Voeg de gesneden kool, de lente-uitjes en de wortel toe aan het beslag (bewaar een beetje als toppings voor later)
  • Laat het beslag minimaal 30 minuten rusten in de koelkast
  • Neem een pan met antiaanbaklaag en bak de pannenkoek op laag vuur
  • Draai de pannenkoek om en bak hem aan de andere kant

 

SERVEREN

 

  • Leg de pannenkoeken op de borden, besprenkel ze met de verschillende sauzen en werk ze af met de toppings naar wens.