Mediteren voor meer positiviteit in je leven

Bestseller Art of Attention is perfect voor mensen die graag hun horizon willen verbreden door middel van yoga en meditatie. In deze video, leidt Erica Jago – de auteur – je met een aantal kaarten uit dit boek door een meditatie die is samengesteld met als doel je intenties te ontdekken en naar je hart te luisteren. Heb je het boek niet? Geen probleem, want je kunt gewoon je eigen kaarten maken met gepersonaliseerde onderwerpen, zoals compassie, liefde en het loslaten van stress. Kijk de video en ontdek hoe dit ritueel voor meer positieve gedachten kan zorgen.

 

Erica Jago

Erica Jago

Als yogadocent is Erica's achtergrond als grafisch vormgever essentieel om lesconcepten om te zetten in artistieke en betekenisvolle leservaringen. Haar baanbrekende yogawerkboek, Liefde voor yoga, is vertaald in vijf talen en in het voorjaar van 2018 komt haar volgende boek uit met de titel Angelus. Erica geeft elke week yogalessen in Hawaii en Amsterdam en organiseert overal ter wereld retraites van een week.