Vind je balans met de laatste 3 Days of Yoga Sessie

We zijn aangekomen bij de laatste dag van ons 3 Days of Yoga Program. Na deze drie dagen zal je beginnen te merken dat lichaam en geest steeds meer één zijn en dat is ook het uiteindelijke doel. Het kan even duren, dus probeer ook geduldig te zijn. Blijf vooral oefenen en ontdek wat yoga allemaal te bieden heeft.

 

Je zal ook merken dat alles steeds makkelijker wordt als je geregeld oefent; van de houdingen tot meer in het moment zijn. In deze laatste sessie geeft Deborah je oefeningen die goed zijn voor het versoepelen van je heupgewrichten en helpt ze je op weg bij het creëren van je eigen persoonlijke yoga ritueel. 

 

Deborah Quibell

Professioneel schrijver, healer en docent Deborah Anne Quibell gelooft met heel haar hart dat wetenschappelijk verworven kennis ook bij yoga en spiritualiteit een belangrijke rol kan spelen. Ze is senior instructeur bij het Institute for Inner Studies, heeft een PhD in dieptepsychologie, geeft les in Pranic Healing en verzorgt yoga- en meditatiesessies voor yogastudio’s, bedrijven en online platforms.