Vind meer balans met dit yogaritueel tijdens de volle maan

Je huidcellen regenereren iedere dertig dagen, maar hoe zit het met je mindset? Als de aarde, de maan en de zon allemaal op met elkaar één lijn liggen, is het het perfecte moment om eens dieper op je meditatieroutine in te gaan. Laat het verleden los en omarm de toekomst door dit maandelijkse ritueel uit te voeren. Verzacht jezelf en ontspan met de kracht van de energie van de maan.

 

 

 

Erica Jago

Erica Jago

Als yogadocent is Erica's achtergrond als grafisch vormgever essentieel om lesconcepten om te zetten in artistieke en betekenisvolle leservaringen. Haar baanbrekende yogawerkboek, Liefde voor yoga, is vertaald in vijf talen en in het voorjaar van 2018 komt haar volgende boek uit met de titel Angelus. Erica geeft elke week yogalessen in Hawaii en Amsterdam en organiseert overal ter wereld retraites van een week.