Spoiler alert: é mais do que “aplicar SPS”  

Não se trata de encontrar culpados, não podemos ser sempre perfeitos nos cuidados de rosto, mas, por vezes, mesmo quando achamos que estamos a fazer o melhor pela nossa pele, podemos não estar. Foi por isso que chamámos profissionais – para garantir que não estamos a cometer erros que possam estar a prejudicar a nossa pele sem que nos apercebamos. Eis o que gostariam que soubéssemos e o que pretendemos fazer daqui para a frente… 

1. A CONSISTÊNCIA É FUNDAMENTAL 

Vivemos num mundo de gratificação instantânea, mas quando se trata da pele, precisamos de lhe dar tempo para recalibrar, para que possam ocorrer as verdadeiras mudanças. Interromper a utilização de um produto ao fim de uma semana por não ter notado diferença é um sacrilégio, pois o ciclo da pele demora em média 28 dias, por isso é comum os produtos demorarem mais do que isso a começar a apresentar resultados. 

“A consistência e a rotina são muito mais importantes do que procurar os produtos mais recentes. Uma rotina de cuidados suaves e que fortaleçam a barreira da pele, personalizada para o seu tipo de pele, aliada a uma boa hidratação, controlo do stress e um sono adequado, é a base para pele saudável a longo prazo, e estes hábitos terão um impacto muito maior do que qualquer produto de moda”, diz a Dra. Aiza Jamil, dermatologista consultora na SK:N Clinics. 

2. CONCENTRE-SE APENAS NA SUA PELE 

Quando se trata da sua pele, precisa de pensar em si. É difícil quando as estrelas das redes sociais divulgam detalhes de como curaram os seus problemas de pele, ou quando os produtos prometem uma fórmula milagrosa, mas a pele de cada pessoa funciona e reage de forma diferente. “A pele é um órgão, não é uma tela, e tem sistemas intrincados que precisam de equilíbrio. Por isso, para ver resultados, precisa de compreender como a sua pele funciona”, explica a esteticista clínica Kate Kerr. “Sem esta compreensão, mesmo os produtos mais eficazes ou sofisticados podem não atingir o objetivo, porque não está a trabalhar em harmonia com a biologia da sua pele”.  

Por exemplo, o surto de acne de alguém pode não ser causado pelos mesmos fatores que o seu (stress, hormonas, ambiente), e o mesmo acontece com a rosácea ou as linhas finas. Se puder, procure um especialista para obter aconselhamento personalizado e uma rotina estruturada, para saber que ativos precisa e como utilizá-los, em vez de estar a tentar adivinhar. 

3. PROCURE EVIDÊNCIAS 

“É muito importante distinguir evidências científicas de marketing e focarmo-nos no que a investigação nos diz, e não na publicidade. No entanto, em termos de evidências, os retinoides são um dos poucos ingredientes de cuidados de rosto comprovadamente eficazes na redução das linhas finas e na melhoria da textura, aumentando a produção de colagénio, ajudando a atenuar as manchas da idade e a melhorar a pigmentação irregular”, afirma a Dra. Alpa Kanji, dermatologista consultora na The Bronte Clinic. “Podem ser encontrados em produtos que requerem prescrição médica, e versões menos potentes, como os retinóis, que podem ser encontradas em produtos vendidos sem receita médica. A investigação existe e os resultados podem ser muito eficazes”.  

4. PARE DE UTILIZAR PRODUTOS EM EXCESSO 

Aparentemente, quase três quartos dos utilizadores de produtos de cuidados de rosto não usam a quantidade correta de cada produto (usam em excesso), o que significa que estão a sobrecarregar a pele, a gastar mais dinheiro e podem estar a causar mais danos do que benefícios. “Nos últimos anos, a tendência tem sido a sobreposição de produtos de cuidados de rosto: misturar ácidos, séruns, aplicar uma grande quantidade de ativos, mas menos é mais. Rotinas muito complexas e o uso de mais do que uma ou duas doses de produto podem causar irritação e sensibilidade na barreira da pele, por isso, utilize os seus produtos com moderação e estratégia”, explica Jay Clayton, proprietário e profissional de estética na Luxe Aesthetics. 

5. CONSIDERE A ESTAÇÃO 

O seu guarda-roupa muda com as estações, mas e os seus produtos de cuidados de rosto? Nem todos os ingredientes são benéficos durante todo o ano, pois a barreira da pele tem necessidades diferentes em cada estação. “Ativos como os BHA, um esfoliante químico como o ácido salicílico, podem ser fantásticos para melhorar a textura da pele, uma vez que conseguem penetrar profundamente nos poros para dissolver a oleosidade e as células mortas da pele. São ótimos no verão, quando a pele tende a produzir mais óleos”, afirma a especialista em cuidados do rosto Charlotte Murdock. “Dito isto, no inverno, o ácido salicílico não é necessariamente o esfoliante ideal que espera. Usar esfoliantes químicos no inverno pode danificar a barreira da pele, que é essencial para a saúde da mesma, numa altura em que já está exposta a condições climatéricas adversas e que causam secura, além de remover os óleos naturais essenciais. É importante usar os ativos com moderação e nutrir a pele com séruns e hidratantes profundamente potentes para a proteger das temperaturas baixas”. 

6. USE SPS OBVIAMENTE 

A proteção diária contra os raios UV é um mandamento inegociável em o cuidados de rosto, mas mesmo assim as pessoas pensam que só precisam de usar protetor solar nas férias, em dias de sol ou que o SPS da maquilhagem é suficiente. Pode soar o alarme: não é verdade. “É simples, a proteção diária contra a exposição aos raios UVA e UVB ajuda a prevenir os danos no ADN que aceleram o envelhecimento e contribuem para o desenvolvimento de condições que comprometem ainda mais a saúde da pele”, afirma Kate. Inflamação, pigmentação, degradação do colagénio, linhas finas, firmeza: o SPS não é um super-herói, mas ajudará a prevenir estes problemas durante mais tempo.