7 passos para uma pele radiante: que produtos deve utilizar e quando utilizá-los

A indústria de beleza é um negócio em expansão e isso pode dificultar a escolha dos produtos necessários para um cuidado de rosto apropriado e a distinção dos que simplesmente são redundantes. Em que ordem deve utilizar todos estes cremes e séruns? A que deve prestar atenção quando comprar novos produtos de cuidado de rosto? Que ingredientes são importantes e como saber o creme que se adapta melhor à sua pele? Estas indicações para a rotina de cuidado de rosto ideal são os atalhos que tem de seguir para conseguir uma pele radiante.

 

Compreendemos perfeitamente. Algumas noites está demasiado cansada e algumas manhãs demasiado ocupada para poder dedicar 5 minutos a cuidar da sua pele. No entanto, dedicar mais tempo ao cuidado do seu rosto vale a pena porque a pele sofre um grande desgaste diariamente. Por exemplo, é muito importante proteger a sua pele da poluição atmosférica e dos raios UV. A sua pele precisa de hidratação, de ajuda para eliminar as células mortas e de um estímulo anti-idade, mesmo que seja jovem. Pode dividir os cuidados de rosto em 3 importantes passos básicos: limpar, tonificar e hidratar e pode acrescentar mais passos, se tiver tempo.

 

1. Descobrir o seu tipo de pele

Para descobrir o creme e a rotina que melhor se adapta a si, primeiro tem de saber o seu tipo de pele. Não se trata de algo complicado, mas vamos explicar-lhe. Se a sua pele é normal, os seus poros são pequenos e não tem irritações, acne, nem zonas secas ou oleosas. Tem sorte! Se sente a pele a repuxar e às vezes até a escamar ou mesmo baça, tem pele seca. No caso da pele oleosa, pode ter pontos negros e manchas e os seus poros são maiores e, portanto, mais visíveis. Para terminar, pode ter pele mista, o que significa que a zona T (testa, nariz e queixo) é mais oleosa do que o resto do rosto. A pele das maçãs do rosto pode ser normal ou até seca.

 

2. Limpar

A limpeza é um dos passos mais importantes da sua rotina de cuidado de rosto. A sua pele está diariamente em contacto com a poluição atmosférica e com outros elementos contaminantes, que devem ser removidos à noite. Também é importante limpar a pele novamente de manhã, para evitar a obstrução dos poros. A forma como o faz depende do seu tipo de pele e das suas preferências pessoais. Os produtos de limpeza são adequados para todos os tipos de pele, mas para a pele oleosa é melhor uma espuma de limpeza e para a pele seca, uma versão mais suave de um produto de limpeza à base de óleo. É importante que retire o produto de limpeza enxaguando o rosto com água. Outra opção popular para todos os tipos de pele é a água micelar, que contém moléculas que removem as impurezas da pele sem a secar. Não é necessário enxaguar o rosto depois de utilizar a água micelar.

 

3. Tonificar

Depois de limpar o rosto, utilize um tónico para eliminar os últimos vestígios do produto de limpeza e acalmar a pele. Para quem é novo nestes rituais de beleza, um tónico é um líquido que contém ingredientes nutritivos que garantem que outros produtos do seu cuidado de rosto cumprem a sua função eficazmente. Pode aplicar o tónico com um disco de algodão ou com os dedos, mas deve escolher o adequado para o seu tipo de pele. Um bom tónico restaura o equilíbrio do pH e é importante para conseguir uma pele saudável.

 

 

4. Exfoliator

Um esfoliante de rosto é mais suave que os de corpo e funciona de forma diferente. Um bom esfoliante contém ácidos que garantem que as células mortas da pele se soltem mais facilmente de dentro para fora, o que tem como resultado uma pele mais radiante. Com a idade e outros fatores, como os malefícios do sol, a pele tem mais dificuldade em eliminar as células mortas, tornando a esfoliação necessária. A pele necessita de se adaptar a isto, portanto comece lentamente. A regra geral é 1-2 vezes por semana; se o fizer, vai-se aperceber de que é um pequeno milagre para tratar as manchas, as rugas e a pele seca. Quando utiliza um esfoliante regularmente, é muito importante hidratar a pele posteriormente.

 

5. Sérum

Há opiniões divergentes acerca da utilização do sérum. Há especialistas que defendem que é essencial, outros que é desnecessário. Os séruns são mais finos do que os cremes de dia ou de noite mas normalmente têm uma maior concentração de ingredientes ativos. As pessoas que não concordam com a utilização do sérum dizem que o creme proporciona os mesmos ativos, mas as que o defendem dizem que pode ajudar em problemas específicos, como rugas e manchas de pigmentação. Isto significa que também pode utilizar séruns diferentes em distintas zonas, dependendo do que a sua pele necessita. Deve aplicar o sérum por baixo do creme de dia ou de noite ou pode utilizá-lo como substituto do creme de noite.        

 

6. Hidratar

A cereja no topo do bolo da sua rotina de cuidado de rosto é aplicar um creme de dia, de manhã, e um creme de noite, à noite. Estes hidratantes também devem ser adequados ao seu tipo de pele e têm como função hidratar a pele, tornando-a mais suave. Isto evita a perda de hidratação e ajuda a manter a camada protetora natural da pele. Mesmo no inverno, é importante proteger a pele dos raios UV e embora muitos cremes tenham SPF, é muito melhor utilizar proteção solar por cima do creme de dia. Como a pele do contorno dos olhos tem tendência para ser mais sensível, é boa ideia utilizar um creme de olhos, mas também pode optar por um creme de dia muito suave.

 

7. A lista de ingredientes

Para terminar, mas igualmente importante: independentemente dos produtos que utilizar na sua rotina de cuidado de rosto, verifique sempre a lista de ingredientes. Não se intimide com a terminologia complicada, simplesmente investigue os ingredientes que são melhores para o seu tipo de pele e esteja bem informada. Evite produtos que contenham álcool e certifique-se de que o perfume é o último ingrediente da lista, porque isto significa que o produto não tem muito. Alguns ingredientes são bons para a sua pele e estão cientificamente provados, como o retinol, a vitamina E e a vitamina C. Também há alguns ingredientes que deve evitar, como os parabenos, o óleo mineral e o silicone.

Quer saber mais sobre o que deve e o que não deve fazer para conseguir uma pele radiante? Leia as dicas da especialista internacional e embaixadora Rituals para os cuidados de rosto, Abigail James, aqui.