Desperte em qualquer momento com estes movimentos de massagem de rosto energizantes

Aspeto cansado? Deseja uma solução rápida para uma noite mal dormida ou com insónias? Não procure mais do que estes 3 movimentos de massagem simples que maximizam o fluxo de energia para conseguir um brilho saudável.

Todos sabemos que passar apenas alguns minutos a massajar a nossa pele pode trazer coisas boas, mas quer seja por causa de restrições de tempo ou por não conhecer as melhores práticas, é algo para o qual muitos de nós não reservamos tempo. Mas deveríamos fazê-lo, porque não precisa de ser demasiado complicado e, de facto, é algo que impulsionará a eficácia dos cuidados de rosto que já passa algum tempo a aplicar.

“Acredito realmente que utilizar bons produtos de cuidados de rosto, com ingredientes ativos seja eficaz, mas se combinar com a massagem facial pode ir um pouco mais longe, pois as duas combinações tornam-se num efeito de sonho,” explica a especialista em cuidados de rosto e massagem, Hélène Notebaert. “A massagem facial estimula a circulação sanguínea, trazendo mais oxigénio e nutrientes à pele. Também estimula o sistema linfático, ajudando o corpo a eliminar as toxinas. Promove a tonificação dos músculos e a firmeza da pele, fazendo com que pareçamos mais descansados e energéticos. E quando é feita regularmente, durante alguns minutos, como parte da sua rotina diária de cuidados com a pele, alcançará resultados visíveis”.

Vamos começar imediatamente. Veja o vídeo curto abaixo para aprender três movimentos simples de massagem de rosto que farão com que a sua pele tenha imediatamente um aspeto energizado e totalmente desperto.

Este artigo faz parte da nossa energy masterclass, para ajudar a encher a sua vida de energia positiva e desbloquear o seu potencial na totalidade. Para uma visão mais positiva da vida, a nossa energy masterclass revela tudo aquilo que tem de saber para energizar o corpo, a mente e a alma de forma fácil. Desfrute da nossa série de artigos inspiradores, vídeos e paisagem sonora exclusiva, concebidos para ajudar a ter mais energia; podem ser utilizados individualmente ou como uma masterclass de 72 horas.