Udseendet betyder noget. Faktisk kan udseendet vinde valg - hvis nogen kan huske den berømte tv-debat mellem den unge John F. Kennedy og en bleg, tilsyneladende træt Richard Nixon i 1960? Mange mener, at Kennedys meget tætte sejr skyldes den energi og selvtillid, han udstrålede.

 

Den moderne mand står over for sine egne slag og sejre hver eneste dag. Men når det gælder at klare presset fra hverdagen i en verden, der udvikler sig lynhurtigt, kan det være svært at finde tid til selvpleje, som kan hjælpe med at forberede krop og sind på livets udfordringer. Tricket er ikke at bruge timer på badeværelset eller at smøre masser af forskellige produkter på; men at udvikle daglige vaner, som er simple, men effektive. Sådan gør du. 

 

 

1. Spring aldrig dit morgenritual over

At tage brusebad og gøre sig klar om morgenen er ofte vores første aktive handlinger. Derfor er vores morgenrutine så vigtigt - du forbereder din krop og dit sind på at møde de udfordringer, dagen bringer dig.For at starte hver dag med selvtillid skal du skabe en morgenrutine og holde fast i den. Det behøver ikke at være kompliceret eller tidskrævende. Du skal bare bruge nogle øjeblikke med din fulde opmærksomhed og nogle omhyggeligt sammensatte produkter, som vil hjælpe dig med at komme godt i gang med dagen.

 

2. Rens, fugt og beskyt

Undersøgelser viser, at det meste af vores første indtryk er baseret på ansigter. For at få et frisk ansigt som udstråler selvtillid og kompetence, er det vigtigt at rense, fugte og beskytte dit ansigt hver dag. Vask dit ansigt to gange om dagen, morgen og aften, for at komme af med snavs, urenheder og undgå tilstoppede porer. Tilfør altid fugt, når du har renset din hud, så den ser sund ud, føles sund, og sørg for, at bruge et produkt som er særligt beregnet til området omkring dine øjne. For at styrke hudens naturlige forsvar mod de skadelige effekter af UV-stråler og forurening, kan du påføre en hydrerende ansigtscreme med solbeskyttelsefaktor, før du går ud. 

 

3. Tæm og plej din ansigtsbehåring

Uanset hvordan du plejer din ansigtsbehåring - om du er tætbarberet, har stubbe eller fuldskæg - skal du gøre det omhyggeligt og bruge de fineste plejeprodukter. Da få ting kan få en mand til at se mere velplejet ud end en tæt barbering eller et perfekt plejet skæg, er det vigtigt for enhver moderne mand at mestre kunsten at barbere og pleje sig selv.

 

4. Lad op igen efter en hård tur i motionscentret

Efter en hård omgang i træningscentret (eller hvor du ellers træner eller dyrker sport) er det vigtigt at lade krop og sind komme sig. Forkæl sig selv med et varmt brusebad, et afslappende bad eller lidt selvmassage med oplivende produkter til efter træning, som giver din hud energien tilbage.