Vi falder alle sammen i fra tid til anden: at trøstespise eller lade sig underholde for at stresse af når arbejdsdagen er slut. Men hvis vi nu kan fortælle dig at der findes en yogarutine som er designet til at hjælpe dig til at stresse af og få fysiske og følelsesmæssige spændinger til at forsvinde? Den efterfølgende video med ekspert Laura van Ree udforsker yin yoga, en langsommere form for yoga der omfatter passive gulvpositioner som man holder i længere perioder. Føl arbejdsdagens bekymringer glide af dine skuldre, åndedrag for åndedrag.