Opdag din nye morgen-yoga-rutine

Nogle dage er det nemmere at komme i gang end andre. De dage hvor du har mest lyst til at trykke på snooze-knappen, kan Hatha yoga være lige det du har brug for til at fokusere og forberede dig til dagens udfordringer. Denne eksklusive videolektion med vores ekspert Laura kombinerer en strøm af asanas, pranayama og lidt meditation og er den perfekte måde at vågne på. Sundere og mere effektiv en din morgen-latte og med et ekstra tilskud af indre ro og vitalitet der bærer dig gennem dagens to-do-liste.

 

Laura van Ree

Laura van Ree

Efter at have deltaget i et kursus for Hatha-undervisere i Indien fortsætter Laura van Ree, som er filosof, model og yogalærer, med at vokse inden for yogaformerne yin og vinyasa. Hun flyttede for nyligt til Ibiza, hvor hun gør udtryk for sit livssyn og sin livsstil ved at give yogatimer. Efter hendes mening er yoga en positiv udfoldelse, som sørger for disciplin, velvære og ro i hendes daglige gøremål.