Din sommerkrop er kun et par yogastillinger væk

Det varme vejr byder på sjov i solen – og tøjet bliver lidt mere afslørende end de behagelige lag, vi har haft på indtil nu. Gør din krop klar til at være ude her i sommer med denne særlige workout. Ved at bruge en kombination af målrettede yogastillinger viser vores ekspert Laura, hvordan du kan tone dine mavemuskler og dine ben, mens du samtidig får ro i sindet.

 

Laura van Ree

Efter at have deltaget i et kursus for Hatha-undervisere i Indien fortsætter Laura van Ree, som er filosof, model og yogalærer, med at vokse inden for yogaformerne yin og vinyasa. Hun flyttede for nyligt til Ibiza, hvor hun gør udtryk for sit livssyn og sin livsstil ved at give yogatimer. Efter hendes mening er yoga en positiv udfoldelse, som sørger for disciplin, velvære og ro i hendes daglige gøremål.