Power yoga for when finding time to exercise is hard

By Karli Orazi
Sat Nov 08 2025
3 min read

In less than 10 minutes, this power yoga session will leave you feeling strong, confident and full of energy, it’s like an espresso shot for your body.

The last two months of the year are always busy, from an excess of parties and social gatherings to holiday organising, gift shopping and more, it can all get a bit overwhelming. During this time, things like eating healthy and exercising can easily fall off.

That’s why I have put together a super short (less than 10 minutes) fast-paced power yoga workout for you – think of it like a little movement snack. Do it whenever you have time, either first thing in the morning or when you get home from work (on the nights you have free).

Trust me, moving your body in this intentional way, even for a few minutes, will leave you feeling more confident, strong and energised.

Karli Orazi

Karli nació y creció en el desierto del oeste de Australia y ahora vive en Ámsterdam. En épocas de cambios, su maestro de meditación solía decirle: “El hogar está en el corazón, es aquí y ahora, no te compliques, sé hogar”. La práctica del yoga le permite hallar ese hogar en el cuerpo y en la respiración, sin importar dónde se encuentre.
Su estilo de yoga es cercano y cálido. Entiende el yoga desde una perspectiva fisiológica y psicológica. Explora el esfuerzo y la comodidad tanto en reposo como en movimiento.
Karli está convencida de que crear rutinas de yoga diarias nos puede ayudar a vivir en el mundo con más humildad, compasión y presencia, así como a encontrar un mayor equilibrio y serenidad en el día a día.