
Un detox digital que de verdad funciona
¿Estás siempre pegado al smartphone? De media, las personas miramos el móvil 200 veces al día. Lo más probable es que tú también necesites un detox digital.
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Casi todas las culturas y religiones realizan una limpieza de primavera para celebrar y dar gracias. Es hora de recuperar esa tradición y encontrar momentos mindful en lo cotidiano.
Después del COVID-19, ¿tus sueños para 2022 te ilusionan, pero también te dan un poco de miedo? La última etapa del año es un buen momento para reflexionar y planificar tus próximos pasos con lecturas inspiradoras.
Trucos sencillos para transformar tu casa en un santuario durante los meses fríos.
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Sacar el máximo partido a tu vela, los mejores lugares para colocar el difusor, consejos para perfumar una estancia… Esta práctica guía te encantará.
En ningún sitio se está tan bien como en casa para tranquilizarte y sentirte bien. Te mostramos algunas maneras prácticas de convertir tu espacio vital en un espacio donde vivir bien.
Este verano, rodéate de naturaleza sin salir de casa con estos prácticos consejos
Si te acabas de mudar o si tu casa no parece un hogar, prueba a limpiar y renovar su energía. Giselle La Pompe-Moore, guía espiritual, profesora de meditación y fundadora de Project Ajna, te muestra cómo hacerlo.
Este año opta por la tradición budista y olvídate de los ramos de flores típicos. Descubre el ikebana
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¿Quieres que tu casa sea reconfortante y acogedora? puedes conseguirlo con un interior agradable ante tus ojos pero, ¿qué pasa con tu olfato? Las fragancias tienen un impacto enorme en cómo nos sentimos y tú quieres que tu casa te haga sentir que realmente es un hogar. Descubre aquí cómo los aromas pueden influir en tu estado de ánimo.
Puede que hayas tenido que cambiar tus planes para el verano, pero aquí tienes cinco libros que te llevarán muy lejos sin salir de casa.
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Seguro que lo has oído: “Tu casa está donde habita tu corazón”. Aunque, en realidad, es mucho más que eso. Descubre porqué tu casa es un reflejo de ti y cómo puedes mejorar tu vida haciendo pequeños cambios en el espacio en el que habitas.
Julie Pointer Adams nos habla de la perfecta imperfección de decorar con wabi-sabi y nos enseña a introducirlo en nuestra propia casa.
Tu casa es tu santuario, un lugar donde relajarte con calma. Aprovecha al máximo tu tiempo de descanso con esta playlist de Spotify.
Llevar naturaleza a tu hogar tiene un propósito más allá que el de decorarlo. Las plantas de interior tienen la capacidad de mejorar nuestro bienestar de muchas maneras. Descubre el poder de las plantas de interior.
¿Quieres un hogar sin estrés, donde relajarte de verdad? Te ofrecemos seis consejos para acabar con el desorden y alcanzar la calma en tu hogar y tu mente.
Pasas al menos un tercio del día en la oficina, pero ¿sabes cómo afecta a tu salud? El bienestar en el trabajo es una experiencia holística: tu postura, la luz, la calidad del aire y otros factores. Sigue leyendo para descubrir más.
Con la bajada de las temperaturas, la llamada del sofá es cada vez más irresistible. Siéntate (sin remordimientos) con uno de estos libros para disfrutar de un gran otoño.
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Incorporando antiguas tradiciones en sus obras, Aoi Yamaguchi y Peter Bellerby crean obras de arte únicas y de una belleza increíble.
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Los días de verano más largos y más cálidos siempre nos hacen desear estar en el exterior. Es el momento ideal para comenzar a practicar algunos rituales nuevos en tu vida diaria. Hemos reunido algunas ideas para inspirarte y ayudarte a mantenerte activo este verano.
El Wabi-sabi es la tendencia de decoración de 2018 que tienes que conocer. Este antiguo arte japonés se centra en la belleza de la imperfección. ¿Cómo lo practicamos en casa? Usando materiales orgánicos, piezas con imperfecciones y abriéndole las puertas a la autenticidad. ¡Encuentra la belleza precisamente en todo aquello que no es tan perfecto!
Todos deberíamos pensar en incorporar los principios de una vida “slow”. Un concepto que habla de una vida más consciente, profunda y de una verdadera conexión con uno mismo. Hemos seleccionado los mejores libros para ayudarte a incorporar el concepto “slow” en tu vida.
Probablemente ya te esté costando cumplir las promesas que hiciste en año nuevo. ¿Y si en lugar de tratar de cumplir promesas imposibles creas rituales para todo el 2018? Explora el concepto de una vida con propósito, vivida con el alma, y verás como todo se coloca en su lugar. Aquí te contamos cómo.
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