La ciencia del cariño y sus beneficios
La bondad es gratis, sencilla, positiva e inmensamente poderosa. La ciencia demuestra que es beneficiosa para nuestro estado de ánimo y bienestar.
La bondad es gratis, sencilla, positiva e inmensamente poderosa. La ciencia demuestra que es beneficiosa para nuestro estado de ánimo y bienestar.
¿Tienes el cabello graso? ¿Seco? ¿Sin vida? Sea cual sea el problema, tenemos la solución. Llegan días felices para tu cabello.
Con esta sencilla meditación de respiración y movimiento, cargarás las pilas y llenarás cuerpo, mente y alma de energía y felicidad al instante.
Cuando bajas el ritmo, te sorprendes de todo lo que no habías visto. Tómatelo con calma y descubre estas cuatro cosas que siempre han estado en el día a día.
Una divertida sesión de yoga para sentirte más feliz al instante.
Aunque el cuerpo no está expuesto al sol y a la contaminación del aire con tanta frecuencia como el rostro, merece el mismo cariño. Descubre cómo lograr una piel sana de pies a cabeza.
Conocidos, mejores amigos e incluso amigos-enemigos. El 30 de julio, Día Internacional de la Amistad, te hablamos de los 10 tipos diferentes y por qué los necesitas todos.
Desde los sentimientos hasta los sonidos, las personas altamente sensibles sienten más. Descubre cómo convertir tu sensibilidad en una fortaleza.
Descubre cómo tratarte con cariño: te damos 50 ideas para probar.
Escribir un diario, meditar, repetir mantras… Prueba estos consejos expertos que te ayudarán a sentirte más feliz y seguro con tu cuerpo este verano.
Descubre costumbres y tradiciones centenarias llenas de bondad.
Inspirada en la meditación metta, esta práctica potenciará el perdón, la autoaceptación y reducirá el estrés.
Abre tu corazón y deja que fluya la positividad con esta relajante sesión de yoga que te ayudará a abrir el chakra del corazón.
Mímate un poco con este plato sano e increíblemente delicioso.
Cada cultura tiene sus propias costumbres y tradiciones de bondad. Te enseñamos 10 formas en que las personas se muestran su cariño en todo el mundo.