8 consejos sencillos para vivir conscientemente

La vida consciente es un concepto muy nuevo, pero no tiene por qué ser solamente una moda pasajera. Vivir conscientemente es algo que todos deberíamos ponernos como objetivo. En vista de las noticias de los efectos del cambio climático en todo el mundo, cada vez más personas estamos tratando de aportar nuestro granito de arena para vivir de manera más sostenible y ser más conscientes de cómo podemos introducir pequeños cambios y tener un impacto positivo en el futuro de nuestro planeta.

 

Nadie es perfecto. Es difícil hacer cambios drásticos y mantenerlos a largo plazo. Por eso la vida consciente está cada vez más de moda: se trata de hacer cambios conscientes y realistas en tu vida cotidiana que sigas cumpliendo a largo plazo.

 

Para ayudarte a comenzar, hemos reunido 8 sencillos consejos para vivir conscientemente.

 

Consejo n.º 1 para vivir conscientemente: replantéate el bienestar

Ser sostenible no significa que no puedas disfrutar de momentos de bienestar; se trata simplemente de vivir esos momentos de una manera más sostenible y significativa. “En Rituals nos aseguramos de que el ADN de nuestra marca y nuestros esfuerzos de sostenibilidad vayan de la mano. Por eso hablamos de ‘bienestar sostenible’. Solo podemos crear momentos con significado para nuestros clientes cuando nos aseguramos de que no haya un impacto negativo en el bienestar a largo plazo de las personas y el planeta”, dice Niki Schilling, nuestra directora de Innovaciones y Sostenibilidad.

 

Rituals ofrece recargas para muchos de sus productos, desde cremas faciales hasta difusores, para que puedas experimentar maravillosos momentos de bienestar y cuidado personal y, al mismo tiempo, minimizas el desperdicio innecesario.

 

book shelf with Rituals  keepsake gift box and fragrance sticks

 

Consejo n.º 2 para vivir conscientemente: menos carne y azúcar

Según la ciencia, la forma más eficaz de ayudar a proteger el futuro del planeta es consumiendo con más frecuencia una dieta basada en plantas y limitando la ingesta de azúcar. La industria alimentaria masiva consume mucha energía, pero, si comemos alimentos de temporada, de origen vegetal y, preferiblemente, locales, puedes aportar tu granito de arena por el planeta. La comida vegana y vegetariana puede resultar increíblemente sabrosa, como demuestran estas deliciosas hamburguesas de frijoles negros con salsa piri piri

 

Opta por fruterías o carnicerías locales en lugar de comprar en el supermercado. Puede que tengas una granja cerca, un huerto propio, o tal vez haya uno local donde tus vecinos cultivan y venden frutas y verduras.

 

Cuando hablamos del baño, ninguno de los productos Rituals ha sido testado en animales, y muchos son aptos para veganos, como la línea para el cuidado de la piel The Ritual of Namaste.

 

Consejo n.º 3 para vivir conscientemente: viaja de manera sostenible

En 2020, muchos hemos viajado menos de lo que solíamos. Una vez que la vida vuelva a la normalidad, trata de limitar los viajes en avión innecesarios. Cambia uno de tus viajes al extranjero por unas vacaciones locales o prueba otros modos de transporte como el tren o la bicicleta. Considera el viaje como una parte de las vacaciones, no solo el destino. ¿Por qué no relajarse y disfrutar de un buen libro mientras viajas en tren hasta tu casa de vacaciones?

 

Rituals controla constantemente su huella de carbono, tanto de los envases como de los ingredientes, y ese dato influye mucho en nuestras innovaciones sostenibles. El 90 % de los productos Rituals se fabrican en Europa, cerca de nuestros principales mercados, y controlamos el uso y la generación de agua, energía y desechos de nuestros proveedores durante el proceso de producción. También colaboramos para elaborar planes para lograr una fabricación neutra en carbono. Puedes leer sobre las iniciativas de sostenibilidad de Rituals aquí.

 

Consejo n.º 4 para vivir conscientemente: pásate a la energía verde

Cuando hablamos de energía verde, nos suelen venir a la mente coches eléctricos o paneles solares. Es cierto que podrías invertir en eso, pero una manera fácil de que tu hogar funcione de manera más sostenible es buscar proveedores de energía verde. Estas empresas ofrecen gas y electricidad igual que los proveedores de energía habituales, pero son más ecológicos porque su energía procedente de fuentes renovables como el viento, el sol y el agua, así como gas sin fracking y compensan buena parte de las emisiones de carbono. La oficina central de Rituals y las tiendas holandesas (menos las franquicias) funcionan con energía verde. Actualmente estamos consolidando nuestros contratos para pasarlos a energía verde.

 

Consejo n.º 5 para vivir conscientemente: en vez de comprar, toma prestado

Comparte o alquila en lugar de poseer cosas. Pide el taladro a tu vecino, amplía temporalmente tu guardarropa con bibliotecas de moda (ideales para tendencias fugaces u ocasiones especiales) o intercambia libros con amigos.

 

Consejo n.º 6 para vivir conscientemente: transporte inteligente

Dado que muchos de nosotros evitamos el transporte público en estos momentos, si conduces al trabajo o realizas una excursión de un día, ¿por qué no ofrecer un hueco en el coche a compañeros o amigos para evitar llevar más de un vehículo? Y, ¿sabías que la presión de tus neumáticos puede afectar las emisiones de carbono del coche? Los neumáticos inflados de manera deficiente deben cambiarse con más frecuencia y son menos eficientes en materia de combustible. Si comprobar la presión de los neumáticos no es algo que hagas con frecuencia, acércate a tu taller local y pide a un mecánico que te enseñe cómo hacerlo.

 

Consejo n.º 7 para vivir conscientemente: baños inteligentes

Cuando se trata del baño, el mayor impacto ambiental no está en los productos de cuidado, sino en la energía que se usa para calentar el agua de la ducha. Constituye alrededor del 77 % del impacto ambiental procedente del baño, ya que el agua a menudo se calienta con gas. Las calderas de gas liberan CO2 y óxidos de nitrógeno que son dañinos para nuestras vías respiratorias y para las plantas y que dañan la capa de ozono. Los productos de cuidado personal representan solo el 5 % de tu huella ambiental general, según distintas investigaciones

 

Intenta comprar un cabezal de ducha ecológico asequible, porque ahorra mucha agua y no cambia demasiado tu experiencia en la ducha.

 

Consejo n.º 8 para vivir conscientemente: recargar, reducir, reutilizar

Rituals está en constante evolución en lo que respecta a la sostenibilidad. Hemos introducido plásticos reciclados postconsumo en muchos de nuestros productos, mientras que nuestra icónica espuma de ducha ahora viene en un envase ligero que ha reducido el uso de aluminio en un 10 %. Trata de usar productos de belleza y para el hogar que se puedan rellenar y, aunque puede parecer obvio, compra solo productos que vayas a usar y asegúrate de terminarlos antes de caer en la tentación de comprar otro. Fíjate en los números de reducción cuando compres una recarga: te indican cuánto te ahorras al usar nuestras recargas ecológicas.

 

¡Usa tu imaginación! Nuestros preciosos cofres de regalo se pueden reutilizar para guardar recuerdos, joyas, cartas o fotos. Y cuando se te acabe una vela, limpia el envase y úsalo para poner tus brochas de maquillaje o como maceta para un cactus o una planta de interior.