Une séance de yoga rafraîchissante pour les personnalités Pitta

Si votre dosha dominant est Pitta, vos éléments équilibrants sont le feu et l'eau. Vous êtes faite pour la pratique du yoga et vos compétences et techniques en la matière ne manqueront pas d’attirer l’attention des autres. Dans vos cas, il est important toutefois de ne pas perdre de vue les aspects spirituels du yoga.

Laura va vous y aider en vous expliquant quelles poses de yoga sont les plus appropriées pour votre type de dosha. Nous vous recommandons de planifier votre séance de yoga en fin de journée, dans la mesure où celle-ci est axée sur le Yin ; l’objectif premier est en effet la détente et la relaxation de votre corps juste avant d’aller dormir.

 

 

 

 

 

Laura van Ree

Laura van Ree

Après avoir suivi une formation Hatha en Inde, Laura van Ree – philosophe, modèle et professeur de yoga – continue à évoluer et se développer dans l’univers du Yin et du yoga Vinyasa. Elle a récemment déménagé à Ibiza où elle traduit sa vision de la vie et son mode de vie en leçons de yoga. À ses yeux, le yoga est un exutoire positif qui ajoute discipline, bien-être et tranquillité à ses routines quotidiennes.