Découvrez comment créer la routine de soin visage parfaite pour votre teint, et comment associer vos produits pour plus d’efficacité

 

Le secteur de la cosmétique est en pleine expansion, ce qui ne facilite pas le choix entre les produits essentiels et ceux qui sont superflus. Dans quel ordre doit-on appliquer ses crèmes et ses sérums ? À quoi doit-on faire attention avant d’acheter de nouveaux produits de soin visage ? Quels sont les ingrédients importants et comment identifier les produits les plus adaptés à sa peau ? Grâce à ce guide, composez votre propre routine de soin visage pour un teint radieux. 

  

Oui, c’est vrai, certains soirs, la fatigue prend le dessus et d’autres matins, vous n’avez pas le temps de consacrer cinq minutes de plus à prendre soin de votre peau. Pourtant, votre routine de soin visage est essentielle, car votre peau est soumise à rude épreuve tout au long de la journée. Ainsi, il est primordial de la protéger de la pollution et des rayons UV. Votre peau a également besoin d’être hydratée, débarrassée de ses cellules mortes et d’un petit coup de pouce pour atténuer les signes de vieillissement. Alors, comment conserver une peau lumineuse et en pleine santé ? Tout simplement en composant sa propre routine de soin visage. Mais attention, elle doit être simple, efficace et modulable à souhait. 

 

Étape n°1 : Déterminez votre type de peau

C’est notre patrimoine génétique qui détermine notre type de peau. Mais certains facteurs comme le stress, le mode de vie et les poussées hormonales sont susceptibles de l’altérer. « Il existe quatre grands types de peaux : normale, sèche, grasse et mixte », résume Ksenia Selivanova, cofondatrice du cabinet de diagnostic de soin visage Lion/ne. « Ensuite, chaque peau présente des caractéristiques secondaires : sensible, déshydratée, mûre, acnéique, sujette aux rougeurs ou brûlée par le soleil. » 

 

Les peaux normales sont constituées de pores peu dilatés et ne sont pas sujettes aux rougeurs, aux éruptions cutanées, ni aux zones sèches ou grasses. Si votre peau manque de souplesse, qu’elle est parfois squameuse ou que votre teint est terne, c’est que vous avez une peau sèche. Les peaux grasses, elles, sont plus susceptibles d’avoir des points noirs et des imperfections, et leurs pores sont plus dilatés et donc plus visibles. Enfin, les peaux mixtes sont généralement plus grasses sur la zone T : le front, le nez et le menton. Les joues, en revanche, peuvent être normales, voire sèches. 

  

La bonne nouvelle, c’est qu’il n’est pas nécessaire de suivre une routine complexe d’inspiration coréenne en 12 étapes pour avoir une belle peau. Mais il convient tout de même d’adopter une approche stratégique. Commencez par déterminer votre type de peau, puis ses problématiques. Cela vous orientera vers les produits dont vous avez besoin. Et n’oubliez pas : « Votre routine matinale doit privilégier la protection, tandis que la routine du soir doit nourrir et stimuler la peau », rappelle Megan Felton, cofondatrice de Lion/ne. 

 

Une routine de soin visage sur mesure

Si une routine de base change légèrement selon le type de peau et les objectifs de chacun, elle se décompose généralement en 3 étapes : un nettoyage matin et soir, un soin type booster d’éclat, sérum ou tonifiant, qui peut être utilisé matin et/ou soir, et un soin hydratant. Une routine de soin visage plus poussée prendra plus de temps, mais traitera le problème en profondeur et agira sur vos besoins spécifiques. 

 

Voici une idée de routine de soin visage basique : 

  

MATIN ET SOIR 

• Nettoyant 
• Sérum 
• Soin hydratant 

   

Et voici un exemple de routine plus complète : 

  

MATIN 

• Nettoyant 
• Lotion tonique 
• Booster 
• Sérum 
• Crème contour des yeux 
• Crème de jour 
• SPF 

 

SOIR 

• Double nettoyage (découvrez tous les bienfaits du double nettoyage ici)
• Exfoliant 
• Lotion tonique 
• Booster 
• Sérum 
• Crème de nuit et/ou huile 

 

Maintenant, nous allons décortiquer les différentes étapes : 

 

Nettoyant

Nettoyer votre peau est l’une des étapes les plus importantes de votre routine de soin visage. Votre peau est affectée quotidiennement par la pollution et les autres impuretés présentes dans l’air. Il est donc indispensable de la nettoyer tous les soirs. Le matin, nettoyez à nouveau votre peau pour éviter que les pores ne s’obstruent. Comment procéder ? Tout dépend de votre type de peau et de vos préférences personnelles. Les peaux plutôt sèches préféreront un lait ou un nettoyant à base d’huile. Les peaux grasses ou mixtes peuvent utiliser des mousses nettoyantes ou même des huiles nettoyantes, car elles éliminent efficacement l’excès de sérum. Dans ce cas, mieux vaut opter pour un double nettoyage le soir pour que les pores ne s’obstruent pas. L’eau micellaire, pour sa part, convient à tous les types de peaux. 

 

Soin tonifiant

Les soins tonifiants s’appliquent juste après le nettoyant. Légers et fluides, ils sont conçus pour éliminer les impuretés les plus tenaces tout en procurant des nutriments pour équilibrer le teint et faciliter l’absorption des produits suivants. Convenant à tous les types de peaux, les soins tonifiants sans alcool adoucissent et hydratent les peaux sèches tout en équilibrant leur pH et éliminent efficacement l’excès de sébum des peaux grasses et mixtes. 

 

Boosters 

Comme vous l’aurez compris, ils sont là pour donner un coup de pouce à votre peau ! Composés d’ingrédients spécifiques, ils contiennent un actif plus concentré qui correspond au besoin particulier de votre peau et à son type. Ils peuvent aider à réhydrater, redensifier et revitaliser la peau plus en profondeur. Les soins tonifiants et les boosters sont plus légers que les sérums et doivent donc être appliqués avant. Inutile de les utiliser tous les jours : vous pouvez les ajouter à votre routine quand vous sentez que votre peau en a besoin. 

 

Sérums

Plus fluides que les crèmes de jour ou de nuit, les sérums sont généralement plus concentrés en ingrédients actifs. Leur texture légère leur permet d’être absorbés en profondeur par la peau pour agir là où ils font vraiment la différence. Adaptés à tous les types de peaux, on les applique généralement avant le soin hydratant…  

 

Crèmes contour des yeux

Quelle que soit la texture de votre crème contour des yeux, mieux vaut l’appliquer avant votre huile/soin hydratant. Appliquez-en une petite quantité sur votre annulaire pour tapoter cette peau particulièrement sensible. Cette zone est tellement délicate qu’elle requiert un soin tout particulier : les concentrations trop fortes en ingrédients actifs risquent de l’agresser. Si vous avez des ridules, des poches, une hyperpigmentation ou des cernes autour des yeux, une crème contour des yeux sera votre meilleur allié. 

 

« Si vous avez tendance à avoir des poches sous les yeux, je vous conseille d’appliquer votre crème contour des yeux le matin », avertit la spécialiste internationale du soin visage Abigail James. « La peau autour des yeux est plus fine et la circulation du sang ralentit pendant le sommeil. Les produits peuvent donc stagner dans cette zone délicate. » 

 

Crèmes de jour et de nuit

Appliquez votre crème de jour le matin et votre crème de nuit le soir. Choisissez une crème spécifiquement adaptée à votre besoin pour hydrater votre peau, prévenir la perte en eau et la retrouver plus lisse et douce. 

 

SPF

Il est important de protéger sa peau des rayons UV, même en hiver. Si de nombreuses crèmes contiennent un SPF, il est en réalité conseillé d’utiliser une protection solaire en plus de votre crème de jour.   

 

Huiles

Les huiles nourrissent la peau et retiennent tous les ingrédients actifs. Le choix d’une huile sera donc une question de préférences. Si votre peau est particulièrement sèche, vous pouvez utiliser une huile en complément de votre soin hydratant. En revanche, les peaux grasses ou sujettes aux imperfections peuvent faire l’impasse sur l’huile. Les soins hydratants à base d’eau ne pourront pas pénétrer sous l’huile. Il convient alors d’appliquer une huile sur les zones les plus sèches de votre visage après l’application de la crème (si vous en utilisez une). Autrement, massez votre visage avec un peu d’huile si vous l’utilisez seule.  

 

« Une fois par semaine, j’adore masser ma peau avec de l’huile. Cela permet de la nourrir avec des acides gras essentiels et des huiles, mais aussi de favoriser la circulation sanguine, de détendre les muscles et de créer un véritable moment de bien-être », confie Abigail. 

 

Envie de retrouver une peau rayonnante ? Abigail James, spécialiste internationale du soin visage, révèle ses conseils et astuces ici.

 

Masques et exfoliants

Les masques pour le visage et les exfoliants s’utilisent environ deux fois par semaine. Si vous commencez par l’exfoliation, vous renforcerez les effets de votre masque.  

 

« Faire un masque un soir par semaine est une excellente façon de donner un regain d’énergie à la peau. Si votre peau est plutôt grasse, optez pour un masque au charbon. Si vous avez besoin d’hydratation et d’éclat, un masque aux AHA ou un masque tissu hydratant est idéal », souligne Abigail. Les jours où vous faites un masque, vous pouvez faire l’impasse sur le booster, le sérum et peut-être même la crème de nuit ou l’huile selon votre type de peau et le masque utilisé. Si votre masque est très nourrissant, vous n’aurez pas besoin d’une hydratation supplémentaire. Si vous avez choisi un masque AHA, un soin hydratant parachèvera votre moment de détente à la maison. 

 

Un exfoliant est un gommage doux pour le visage qui fonctionne différemment des autres types de gommage. Un bon exfoliant contient des acides qui permettent aux cellules mortes d’être éliminées plus facilement de l’intérieur, pour une peau plus fraîche et lumineuse. Avec l’âge et les agressions du soleil, il lui est plus difficile d’éliminer les cellules mortes. L’exfoliation est donc primordiale. Votre peau ayant besoin de s’y habituer, commencez en douceur. En règle générale, il est recommandé d’exfolier la peau du visage une à deux fois par semaine. Si vous le faites régulièrement, vous vous apercevrez que c’est une solution très efficace contre les imperfections, les rides et la peau sèche. Pensez à bien hydrater votre peau après chaque exfoliation. 

 

Comment associer vos produits ?

« Une bonne façon de se souvenir dans quel ordre appliquer ses produits est de commencer par les produits les plus fluides, à base d’eau, comme le soin tonifiant et le booster, et de poursuivre par les produits plus consistants à base d’huile. Le matin, il faut toujours finir par un soin protecteur solaire », résume Megan. 

 

Liste des ingrédients 

Quels que soient les produits que vous utilisez pour votre routine de soin visage, vérifiez toujours leur composition. Ne vous laissez pas intimider par les termes que vous ne connaissez pas ; faites des recherches pour savoir quels sont les ingrédients qui conviennent le mieux à votre type de peau et informez-vous autant que possible. Évitez les produits qui contiennent de l’alcool et assurez-vous que le parfum est le dernier ingrédient sur la liste : cela signifie que le produit n’en contient pas beaucoup. Certains ingrédients sont reconnus pour leurs bienfaits pour la peau, comme le rétinol, la vitamine E et la vitamine C. D’autres sont à éviter, comme les parabènes, les huiles minérales et le silicone. 

 

Découvrez notre glossaire d’ingrédients de soin visage pour un teint éclatant.

 

Adaptez votre routine de soin visage en fonction de votre âge

À mesure que la peau vieillit, il faut envisager d’adapter sa routine de soin du visage, car nos hormones et notre style de vie peuvent changer radicalement entre 20 et 40 ans. 

  

En général, les peaux jeunes ont besoin de crèmes et de sérums aux textures légères. Les produits trop riches ou trop nourrissants sont susceptibles de provoquer des éruptions cutanées. Ne passez donc pas trop vite aux produits anti-âge ! 

  

À partir de 40 ans, la sécrétion d’hormones, et notamment d’œstrogènes, diminue, ce qui a pour conséquence d’assécher la peau. Le besoin d’hydratation est accru et l’association de plusieurs produits est indispensable. Mais il ne s’agit pas seulement de choisir des produits plus riches : vous pouvez aussi sélectionner des ingrédients actifs plus hydratants, comme l’acide hyaluronique, que l’on trouve dans certains sérums et ampoules. Pour conserver tous les bénéfices de cette hydratation, appliquez ensuite votre crème de jour ou de nuit. 

  

Lorsque l’on vieillit, le renouvellement cellulaire ralentit également. C’est là que l’exfoliation entre en jeu. Grâce à elle, vous semblerez et vous sentirez plus jeune. Une peau bien exfoliée reflète aussi mieux la lumière et paraît donc moins sèche. L’exfoliation permet aux ingrédients de nos autres produits de soin visage d’être absorbés plus efficacement. Quand nous éliminons les cellules mortes de la surface de la peau, nous préparons le terrain pour notre routine de soin visage.  

 

Il faut parfois plusieurs essais pour trouver une routine de soin visage adaptée. « Si vous attrapez des boutons d’un seul coup, il faut réduire la quantité de crème hydratante », explique Abigail. « Passez à un nettoyant doux et faites un masque au charbon deux fois par semaine, et exfoliez plus régulièrement. » 

 

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