Dit is de perfecte voorbereiding voor een dag naar het strand

Je hebt je zonnebril op, tas vol met strandspullen in je hand en staat op het punt om de deur achter je dicht te trekken. Maar wacht! Als je er zeker van wilt zijn dat je voorbereid richting de zee vertrekt om van de zon te genieten, lees dan nog even verder.

 

Eerst scrubben, dan stralen

Als je erop uit bent om een stralend bruine huid te krijgen, onthoud dan dat je door te douchen al een flinke voorsprong kunt nemen. Scrubben is daarbij essentieel – om plek voor nieuwe huidcellen te maken, moet je eerst van de oude af. The Ritual of Karma douchescrub is precies om deze reden samengesteld. De combinatie van heilige lotus en biologische witte thee zorgt er niet alleen voor dat je makkelijker bruin wordt, maar draagt ook bij aan een gereinigde, gehydrateerde én heerlijk geurende huid.

 

Scheren zonder problemen

Je wilt pronken met je fraaie nieuwe zwemkleding, niet met beenhaar of nare huidirritaties die ontstaan zijn door het scheren, toch? Om je huid zo goed mogelijk te verzorgen en de scheerbeurt zo soepel mogelijk te laten verlopen, kun je het beste een goede doucheolie gebruiken. Een andere goede basis is een van onze iconische, schuimende douchegels, zoals die van The Ritual of Karma.

 

Smeer jezelf in voordat je de zon in gaat

Veel mensen smeren zichzelf pas in met zonnebrand op het moment dat ze net hun strandlaken neer hebben gelegd. Wat zij zich echter niet realiseren, is dat het zo’n twintig minuten duurt voordat zonnebrand volledig is ingetrokken – en dus ook optimaal werkt. Daarom is het altijd een goed idee om je al in te smeren vóórdat je de zon in gaat.

Benieuwd naar meer van dit soort (on)bekende feitjes over de beste bescherming in de zon? Lees dan ons artikel vol professioneel advies.

 

Met (hoofd)huid en haar

Als zo’n grote strandhoed niet helemaal je ding is – en geloof ons maar: je bent niet de enige! – is een haarspray met vitamine E en UV-bescherming een goed alternatief als het gaat om de bescherming van je haar en hoofdhuid. Spray het op je haar vlak voordat je de deur uit gaat en voorkom zo ook nog eens dat je haar verkleurt.

 

Ontspan je geest door te lezen

Boeken lezen terwijl je op het strand ligt: een heerlijke combinatie. Sowieso is lezen een van de beste middelen om je geest een flinke boost te geven – en bovendien een uitstekend tijdverdrijf als je ligt te zonnen. Inspiratie nodig? Bekijk dan even dit artikel vol met inspirerende boeken.

Niet zo’n fan van lezen? Neem dan je oordopjes mee en geniet met dit lijstje van de meest vrolijke podcasts.

 

Vergeet niet te drinken

Zo’n stranddagje betekent – naast de nodige zonbescherming – ook dat je goed voor de inwendige mens moet zorgen, dus zorg dat je altijd een (hervulbaar) flesje water bij je hebt, zodat je voldoende vocht binnen krijgt.

 

Een lichte maaltijd voor de innerlijke mens

Afgezien van dat het belangrijk is om genoeg water te drinken, is het ook van belang dat je andere voedingsstoffen in je lijf krijgt. Als je niet in de verleiding wilt komen om de lokale snackbar een bezoekje te brengen, begin je dag dan eens met deze heerlijke en gezonde smoothie. En, na zo’n drukke, warme dag, is deze rode bieten en rode andijviesalade ook altijd een goed idee. Niet in de laatste plaats omdat de ingrediënten in deze maaltijd bijdragen aan een gezonde huid.

 

Het perfecte einde van een perfecte dag

Over hydratatie gesproken: je huid kan wel wat extra zorg gebruiken na zo’n dag vol zonnestralen. Tip van ons: The Ritual of Karma After Sun Hydrating Lotion, met onder meer gingko biloba-extracten om de huid weer tot rust te laten komen en te verzachten. Als extraatje zorgt deze lotion er ook nog eens voor dat je gebruinde huid langer te zien blijft.

Neem deze tips mee voor je volgende bezoekje aan het strand, zodat je er zeker van kunt zijn dat je een heerlijke tijd gaat hebben.