Of je nu vastzit in een sleur na een uitdagend jaar of je hebt grote plannen maar je weet niet hoe je moet beginnen, onze selectie van de beste motiverende boeken van 2021 geven duidelijkheid in elk dilemma. Dus, nestel je lekker op de bank, open je geest en gebruik de lange winteravonden om je allerbeste jaar te plannen. Het is nooit te laat om een nieuw hoofdstuk te beginnen...

Als je grote doelen wilt bereiken…

PROFESSIONAL TROUBLEMAKER: THE FEAR-FIGHTER MANUAL BY LUVVIE AJAYI (Thorndike Press, 2021)

Luvvie Ajayi Jones had er ooit moeite mee om zichzelf schrijfster te noemen, en zegde vanwege het imposter syndroom bijna een TED-talk af die haar leven veranderde. Nu, enkele jaren verder, is ze een bekende motivational speaker, podcaster en… auteur. In dit boek, met een zeer passende titel, betoogt ze dat we 'professional troublemakers' moeten worden om ons leven echt te kunnen veranderen. Dit openhartige en erg grappige boek staat vol bruikbare aanwijzingen en vragen om je te helpen je angsten onder ogen te zien (en als je geen tijd hebt om alles te lezen, is er altijd nog haar Professional Troublemaker podcast (2018) op iTunes en Spotify).

Als je weer verbinding wilt maken met jezelf…

SPEAK YOUR TRUTH BY FEARNE COTTON (Hachette UK, 2021)

Een indrukwekkende verzameling essays van de Britse tv-presentatrice en welzijnsambassadrice Fearne Cotton over het vinden van je ware ik. Met haar achtergrond als voormalig kinderster en haar ervaring met depressie, laat Cotton ons zien hoe je jezelf zichtbaar maakt, zelfverzekerd je verhaal kunt vertellen en voor jezelf op kunt komen in uitdagende situaties. Gaandeweg onderzoekt ze bewust hoe we leren om te zwijgen voor de verkeerde redenen. Dit is een gemakkelijk boek om te lezen, hartelijk en vlot, maar vol wijsheid en onderbouwd met waardevolle adviezen en verfrissende kwetsbaarheid.

Als je wilt stoppen met je eeuwig schuldig te voelen…

LAZINESS DOES NOT EXIST BY DEVON PRICE, Ph.D. (Simon and Schuster, 2021)

Gelukkig zijn kan een verheven doel lijken tijdens een wereldwijde pandemie, maar sociaal psycholoog Dr. Devon Price zegt dat je het kunt bereiken... door niet zo hard je best te doen. In dit wetenschappelijk gebaseerde zelfhulpboek onthult Price het ontnuchterende feit dat wij meer doen dan ooit in de geschiedenis van de mens, en toch voelen de meesten van ons zich schuldig dat we niet genoeg doen. Dit motiverende boek staat vol praktische en eenvoudige tips en trucs om om te gaan met de druk van de maatschappij om meer te zijn, meer te doen en meer te bereiken. Heb je er genoeg van om je de hele tijd schuldig te voelen, of ben je bang dat je op het randje van een burn-out balanceert? Dan is dit boek iets voor jou.

Als je vriendelijker voor jezelf wilt zijn…

THE COMFORT BOOK BY MATT HAIG HarperCollins Publishers, 6 Jul 2021

Nadat hij zelf instortte, schreef de beroemde romanschrijver en memoireschrijver Matt Haig een bestseller over geestelijke gezondheid, en toen nog een, en nog een... Zijn nieuwste boek is een verzameling van troostrijke ervaringen in moeilijke tijden en suggesties om slechte dagen beter te maken. Aan de hand van zijn eigen ervaringen en anekdotes van anderen, is het een mix van filosofie, citaten, inspirerende overdenkingen en bijdehante adviezen. Net als een warme knuffel van een vriend, pak je het boek wanneer je een slechte dag hebt en een oppepper kunt gebruiken.

Als je elke dag productiever wilt zijn...

THE ART OF IMPOSSIBLE: A PEAK PERFORMANCE PRIMER BY STEVEN KOTLER (Harper Collins, 2021)

We kennen allemaal de uitdrukking "De eerste stap is het moeilijkst". Pulitzer-winnaar Steven Kotler is het daar helemaal mee eens. In dit boek legt hij uit hoe we allemaal veel meer kunnen bereiken, waardoor grootse dromen haalbaar worden. Kotler laat zien hoe ons brein ons vaak in de weg staat bij het voltooien van een taak. Hij combineert de nieuwste neurowetenschappen met voorbeelden van topatleten, artiesten en CEO's en heeft een praktisch draaiboek voor superproductiviteit geschreven.

Als je in je kracht wilt zitten…

SET BOUNDARIES, FIND PEACE BY NEDRA GLOVER TAWWAB (Penguin, 2021)

Heb je er moeite mee om je grenzen aan te geven? In je persoonlijke of professionele leven? Of ben je er in geslaagd om je grenzen aan te geven, maar vind je het moeilijker om ze te bewaken? Tawwab presenteert een eenvoudige en krachtige handleiding om je behoeften duidelijk en zonder verontschuldigingen te duiden en te benoemen met voorbeelden en de laatste onderzoeksresultaten uit de cognitieve gedragstherapie.